研究:能量饮料不会让你保持清醒

英国的研究人员表示，对年轻人来说，如果你想保持清醒，咖啡因可能比糖更好。

据WebMD报道，伦敦堡大学进行的一项研究发现，饮用高糖、低咖啡因“能量饮料”的参与者在注意力测试中的得分不如饮用无糖饮料的参与者。

伦敦的研究人员发现，能量饮料中的“糖流”似乎对克服睡意并不是很有效。

他们的研究包括10名健康的年轻人，他们只睡了5个小时，然后参加了一项注意力测试，在测试中，他们在电脑屏幕上出现时钟时点击一个按钮。

研究人员给参与者喝了一些饮料，然后再次进行测试。

研究人员发现，在饮用高糖、低咖啡因能量饮料的人群中，注意力得分开始落后。

虽然没有给参与者喝高咖啡因的饮料，但研究人员得出结论，咖啡因可能比糖更有助于保持清醒。

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