改变生活方式可以有效预防II型糖尿病

英国医学杂志的一项新研究表明，改变更健康的生活方式在降低患2型糖尿病的风险方面至少与服用处方药一样有效。

2型糖尿病是一个日益严重的问题——在英格兰，大约有130万人患有糖尿病，大约5%的NHS资源用于糖尿病患者的护理。

来自莱斯特的研究人员回顾了测量不同干预措施(生活方式、糖尿病药物和抗肥胖药物)对糖耐量受损患者影响的研究(1)。

他们发现，改变生活方式，例如转向更健康的饮食和增加锻炼，至少与服用处方药一样有效。平均而言，改变生活方式有助于将患2型糖尿病的风险降低约一半。生活方式的改变也不太可能产生不良副作用。

然而，研究人员表示，为了预防2型糖尿病的发展，必须坚持改变生活方式和服用处方药。

这组作者说，到2030年，全球2型糖尿病的发病率可能会翻一番，预防这种疾病的干预措施将在未来的卫生政策中发挥重要作用。研究结果对公共卫生政策有重大影响，然而，作者指出，如果生活方式的改变真正有效，就需要做更多的工作来支持人们采用更健康的生活方式。

资料来源:英国医学杂志