久坐不动的青少年更容易具有更高的血压

花大量时间看电视的青少年更有可能患高血压，不管他们是否超重。“这是第一次有研究表明看电视和青少年高血压之间有直接和独立的联系，”研究负责人，医学博士，理学硕士，费城儿童医院的儿童营养专家Nicolas Stettler说。

研究小组对4500名美国青少年进行了研究，结果发表在2月号的《科学》杂志上青少年健康杂志。他们发现久坐活性活动和更高的体重指数（BMI）与更高的收缩压有关。收缩压是心脏泵的压力，与舒张压相比，心脏跳动之间的压力。

Stettler博士说:“我们已经知道，体育活动可以降低成年人和儿童的血压，但久坐的活动并不只是体育活动的对立面。”“例如，其他研究发现，减少年轻人久坐不动的活动比增加体力活动的干预更有助于预防或治疗肥胖。”

如果进一步研究确认这些结果，鼓励青少年减少其久坐不动的活动可能会改善其血压并降低其后来的心血管疾病和中风的风险。

研究人员研究了4500名12岁至19岁的美国青少年的全国代表性数据，这些青少年参加了1999年至2002年的全国健康和营养调查。采访者评估了青少年的营养摄入和活动。根据性别和年龄调整了血压和BMI的测量值。

研究小组发现，在12至15岁的年龄组中，高血压与看电视和视频的时间越长越相关。“尽管久坐活动和收缩压之间的关联很小，但大多数青少年每天都要花几个小时在久坐活动上，”东京大学公共卫生系的医学博士、哲学博士Yasuki Kobayashi说，他是这项研究的合著者。“减少久坐活动的干预措施可能对公共健康产生重要影响。”

“血压升高是心血管疾病和中风最重要的危险因素之一，”东京大学医学院先生Sugiyama先生说，这项研究第一次提交人。“青少年的高血压是在成年期的高血压预测性，另外，青少年肥胖是年轻成年和超越的预测因子或肥胖和心血管危险因素。”

研究人员还发现，较高的BMI与较低的舒张压相关，这与之前在成年人研究中发现的关联相反。研究人员说，这一发现的意义尚不清楚，但这表明青少年不只是“小大人”，他们的血压决定因素可能与成年人不同。

资料来源：费城儿童医院

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