发现或许可以解释为什么ω- 3脂肪酸似乎改善情绪

中发现的ω- 3脂肪酸,富含脂肪的鱼类如鲑鱼,与灰质体积增加相关联的大脑区域通常与情绪和行为根据匹兹堡大学的一项研究。

结果将于今天由莎拉·m·康克林,博士,博士后学者心血管行为医学项目部门,匹兹堡大学的精神病学在美国心理学学会的年度会议上,在匈牙利布达佩斯举行。

动物研究表明,提高欧米伽- 3的摄入会导致大脑结构的变化。博士在另一项研究中提出的康克林去年在协会的会议上,皮特研究人员报道,降低血液中ω- 3脂肪酸的水平的人更有可能有负面展望,更冲动。相反,那些血浓度较高的ω- 3脂肪酸被发现更令人愉快的和不太可能报告轻度或中度抑郁症的症状。今天提出的研究中,研究人员试图调查如果灰质体积比例与人类长链ω- 3脂肪酸的摄入有关,特别是与情绪有关的大脑区域,帮助他们试图解释背后的机制的改善情绪常与长链ω- 3脂肪酸的摄入。

研究人员采访了55个健康的成年参与者来确定他们的平均长链ω- 3脂肪酸的摄入量。灰质体积使用高分辨率结构磁共振成像评估。研究人员发现,参与者高水平的长链ω- 3脂肪酸的摄入更高容量的灰质在与情绪激发相关的大脑区域和监管——两国前扣带皮层,右杏仁核和海马。

虽然这个发现表明,ω- 3脂肪酸可以促进大脑的结构性改进区域相关的情绪和情绪调节,同一区域的灰质减少人情绪障碍如重度抑郁症,调查人员指出,还需要更多的研究来确定鱼的消费量会引起大脑的变化。

来源:匹兹堡大学健康科学的学校