研究表明，焦虑倾向与早逝有关

据5月刊报道心理科学在美国，随着时间的推移，神经质程度增加的男性死得更早，主要是死于癌症和心脏病。

如今，人们普遍认为，性格特征最适合用“大五种”来描述:外向性、宜人性、尽责性、情绪稳定性和对经验的开放性。这些广泛的衡量标准中的每一个都可以被分解成更小的标准，但总的来说，这种分类法似乎涵盖了我们所认为的人格。当你认为某人“稳重”、“古怪”、“阴郁”或“大胆”时，你实际上是在无意识地衡量这五种特征，并把它们揉在一起。

那么是什么造就了健康的人格呢?心理学家一直在研究这个重要的问题，这五个特征中至少有两个似乎与身体健康和长寿直接相关:情绪稳定性和尽责性。更重要的是，随着时间的推移，健康与这些特征的变化有关。

考虑情绪稳定性。或者，更确切地说，它是完全相反的，心理学家称之为神经质。神经质是一种绝望和消极思考的倾向。高度神经质的人不能很好地处理压力，而且经常焦虑和喜怒无常。在许多研究中，这种消极情绪与死亡率上升有关，但对普渡大学心理学家丹尼尔·摩罗切克来说，这一发现提出的问题与它回答的问题一样多。这是否意味着这种遗传特征就意味着死刑?或者有这种倾向的人能改变他们的命运吗?

Mroczek决定探索这个想法。他用一种衡量神经质程度的标准方法，对1600多名男性进行了12年的跟踪调查，不仅记录了他们一开始的神经质程度，还记录了他们随着时间的推移是否变得更神经质了。他还研究了这些人18年的死亡风险。据5月刊报道心理科学在美国，那些随着时间的推移而变得神经质的人是一张通往过早坟墓的门票。换句话说，这些人——一开始都是中年或更老的人——并没有优雅地变老。他们可能会变得越来越紧张、担心或烦躁，这种恶性循环增加了他们的死亡风险，主要是死于癌症和心脏病。

好消息是，脾气暴躁的男性，不管出于什么原因，只要能在一段时间内平静下来，他们的存活率就和情绪稳定的男性差不多。

资料来源:心理科学协会