老年人锻炼身体可以提高生活质量

一项新的研究发表在美国老年病学会比较三种旨在减少老年人跌倒和提高生活质量的方案的效果;教育、家庭安全评估及改造(HSAM)及演习训练。该研究还考察了这些项目对功能平衡、日常活动、害怕跌倒和抑郁水平的次要影响，发现运动训练产生了最显著的改善。

参与该研究对于65岁及以上的年龄较大的人开放，在过去的四周内需要医疗注意力。参与者被分配到三个坠落预防计划团体中的一个，然后根据世界卫生组织的生活质量准则进行评估生活质量，重点关注四个域名;体力，心理幸福，社会关系与环境。

虽然所有计划似乎导致生活质量的改善，但在运动培训组中的改进明显更大。运动培训参与也导致功能范围内的功能改进，平衡和对跌倒的恐惧。

“生活质量福利反映了不仅仅是健康状态，还反映了患者在收到干预之前和之后的病情和非健康和非健康相关方面的情况，”马谟·林博士说该研究的作者。因此，这些措施可能有利于选择对老年人最佳价值的干预措施。

来源:Blackwell Publishing Ltd。

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