无药物治疗为老年人提供痛苦的希望

思想身体疗法，重点关注心灵，身体和行为之间的相互作用，以及情绪，精神，社会和行为因素会影响健康的方式，可能对老年慢性疼痛患者特别有益。发表了一项新研究疼痛医学为老年人提供八种身心干预的结构化回顾，包括渐进式肌肉放松，冥想，催眠，太极和瑜伽。

发现所有八种治疗方法都是可行的，对于老年人来说是可行的，并且没有报告不利事件或安全问题。本文发现了证据，特别是渐进式肌肉放松可能对患有骨关节炎的老年人有效，而冥想和太极似乎似乎改善了低疼痛和骨关节炎的功能和应对。

慢性疼痛在老年人中很常见。由于医生在老年人疼痛管理方面的培训有限，以及止痛药物副作用的可能性增加，患者往往无法得到充分的治疗。

“我们回顾的试验表明，身心疗法特别适合患有慢性疼痛的老年人，”该研究的主要作者Natalia E. Morone总结道。这是因为他们的温和的方式，使他们适合即使是虚弱的老年人。此外，他们对自我探索的积极强调是对沉重的情感、心理和社会负担的一种潜在的补救，这是慢性疼痛的一个标志。”

资料来源：Blackwell Publishing Ltd.

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