学习表演游乐场时，孩子们更活跃

根据发表在2008年1月号上的一项研究，当他们的儿童看护中心提供便携式的游戏设备(如球、呼啦圈、跳绳和骑马玩具)，为员工和学生提供更多的积极玩耍的机会和体育活动培训和教育时，孩子们玩得更努力、更久美国预防医学杂志。

北卡罗来纳大学公共卫生学院的研究人员审查了鼓励儿童活跃的环境因素，更加强度，更长的时间。研究人员表示，增加的活动水平有助于儿童保持健康的体重，这是肥胖率攀登全国范围内，特别是儿童。

“儿童肥胖是一种流行病，威胁着我们国家未来的健康，”教育博士、医学硕士、公共卫生营养学院干预和政策部门主任、研究的合著者戴安娜·沃德(Dianne Ward)说。“我们知道在美国，大约57%的3- 5岁的孩子在儿童护理中心，所以了解什么因素会鼓励他们更积极，并希望他们不太可能变得肥胖是很重要的。”

研究人员评估了物理和社会环境因素，以为北卡罗来纳州的20个儿童保育中心影响健康的体重。然后他们评估了参加中心的儿童的身体活动水平。通过儿童保育董事提供的访谈和文件收集其他数据。

研究表明，当他们的中心有更多的便携式游戏设备，包括球、呼啦圈、跳绳和骑乘玩具，提供更多的活动机会(在室内和室外)时，孩子们会进行更多的中等和剧烈的体育活动，很少有静坐的时间。并对教职员工和学生进行体育锻炼和教育。研究人员称，攀爬结构、秋千和平衡木等固定设备有助于降低体力活动强度，但对儿童发展的其他方面却有益，如运动和社交技能。

研究人员还指出，有更多电脑和电视设备的中心实际上在活动水平上得分更好。“It’s unlikely that TV and computers promoted active behavior,” Ward said, “but it could be that centers that have the resources to buy media equipment may also spend more on equipment and activities that promote physical activity and provide supplemental training and education for staff.”

虽然之前的研究指出了身体活动和孩子们所去的托儿所之间的联系，但几乎没有数据解释儿童保育环境的哪些方面实际上促进了剧烈的身体活动。研究人员说，毫不奇怪，与支持性环境较差的中心相比，在研究中支持性环境标准排名较高的中心的儿童每周多进行大约80分钟的中等至高强度体育活动，少进行140分钟的久坐活动。

“幼儿提供者可以在鼓励儿童积极和发展习惯和偏好方面发挥巨大作用，这将有助于他们在整个生活中控制自己的体重，”病房说。“增加身体活动的最简单方法可以像提供更积极的游戏时间一样简单，并且提供相对便宜的玩具，如球和跳绳。我们的数据不走这一点，但是父母为儿童购买玩具和游戏这一时期可能会考虑在跳绳和Hoola篮球上储备。为了自己的健康，他们应该在外面和孩子一起跑，跳跃和玩耍。“

资料来源：elestvier健康科学

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