4天的快速眼动睡眠剥夺可以减少大鼠的细胞增殖

根据2月1日期睡眠发布的一项研究，4天暴露于REM睡眠剥夺手术的细胞增殖降低了导致大鼠长期记忆的细胞增殖。

这项研究的作者是退伍军人管理局大洛杉矶医疗保健系统的丹尼斯·麦金蒂博士，研究对象是雄性的斯普拉格-道利鼠。快速眼动睡眠剥夺是通过在线自动检测快速眼动睡眠启动一个简短的跑步机运动来实现的。一个轭控制(YC)大鼠被放置在相同的跑步机上，经历相同的运动，而不管睡眠-觉醒周期的阶段。

根据结果​​，REM睡眠减少了85％的REM睡眠贫困大鼠，含量为43％，YC大鼠。与YC大鼠相比，细胞增殖降低了63％的REM睡眠剥夺大鼠。在所有动物中，细胞增殖表现出与REM睡眠百分比的正相关。

“几项研究表明，睡眠通常有助于脑塑性，特别是成人神经发生，特别是”麦格多斯博士。“神经发生是脑可塑性的具体例子，抑制成年神经发生的抑制在抑郁症等病理中是重要的。一个当前问题与两个睡眠状态，非REM和REM的相对贡献有关，这具有非常不同的，甚至相反的生理特性。该研究表明，REM睡眠在促进脑可塑性方面具有关键作用。该研究不排除非REM睡眠同样重要的作用。在最近的其他工作中，我们表明睡眠碎片也可以抑制成年神经发生。睡眠如何影响神经发生的分子机制仍有待探索。“

建议年龄较大的成年人在夜间睡眠中达到七到八个小时。

资料来源：美国睡眠科学院

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