希望之龙:赛艇改善乳腺癌幸存者的生活

麦吉尔大学的一位健康研究人员说，对乳腺癌幸存者来说，最好的长期疗法可能与医生或自助书籍无关。她的处方吗?赛龙舟。

麦吉尔大学运动机能学和体育教育系的凯瑟琳·萨比斯顿博士进行的一项研究表明，参加赛龙舟的乳腺癌幸存者报告说，他们的身心健康状况有了显著改善，并能更好地应对康复后的创伤。她在英属哥伦比亚大学(UBC)读博士期间在温哥华进行的研究结果发表在《加拿大科学》杂志上运动与运动心理学杂志2007年底。

“对这些女性来说，癌症的诊断和治疗是毁灭性的，”萨比斯顿博士说。“在治疗过程中，我承受了巨大的压力，担心复发。他们每天都在担心“我的癌症会不会就在这一天复发?”’”

在萨比斯顿博士在英属哥伦比亚大学的同事唐·麦肯齐(Don McKenzie)博士的鼓励下，20世纪90年代末，温哥华成立了一批由不同年龄和背景的乳腺癌患者组成的龙舟队。他们继续比赛，并参加了去年夏天蒙特利尔的龙舟比赛。

赛龙舟是一项古老的中国运动，可以追溯到公元前4世纪。这种船又长又窄，像独木舟一样，由10到20个划桨手组成的团队组成，外加一个鼓手在船头，一个舵手在船尾。在过去的25年里，这项曾经仅限于中国和中国侨民社区的运动在世界范围内越来越受欢迎，尤其是在加拿大西海岸。

“直到大约十年前，人们普遍认为，如果你患有乳腺癌，你就不应该进行体育活动，当然也不应该进行上半身的体育活动，”萨比斯顿博士说。“麦肯齐医生改变了这方面的医学思维。”

萨比斯顿博士的研究跟踪了20名经验不同的龙舟运动员，以解决该领域缺乏定性数据的问题。

她说:“以前大多数关于运动和乳腺癌的文献都来自对生理益处的定量评估。”“没有任何研究关注这些女性对锻炼的实际感受。我们试图弄清楚，在一个所有女性一起锻炼的环境中，是增强还是消除了关于身体形象的神话。我们还想看看社会支持是如何在他们的康复中发挥作用的。”

萨比斯顿博士基于个人访谈得出的结果，证明了这项活动的积极益处。她说:“在这些研究结果中，这种创伤性事件后的积极心理成长非常明显。”“体育活动本身和参与者遇到的女性，对癌症康复的持久压力起到了某种缓冲作用。他们开始像运动员一样生活。这非常有力量。”

有趣的是，积极的结果似乎依赖于萨比斯顿博士所说的“相似的差异性”。尽管乳腺癌幸存者在年龄、体型和健康水平上存在很大差异，但他们认为彼此相似，对超重女性进行类似干预却没有产生同样的效果。

“对于乳腺癌幸存者来说，如果你从疾病中幸存下来，你就是这个群体的一员，”她说。“而超重的女性和其他群体一样，开始相互比较和对比。他们根本不认为自己是‘相似的人’。”

资料来源:麦吉尔大学