研究表明维生素D对皮肤的生理作用

波士顿大学医学院(BUSM)的研究人员发现，维生素D3原的产生取决于多种因素，包括皮肤类型和天气条件。这项研究将发表在2008年3月的《科学》杂志上骨骼和矿物研究杂志。

过度暴露在阳光下不会导致维生素D中毒，因为维生素D3和维生素D3前体被光分解成几种光产物。在~35度以上的冬季，皮肤中产生的维生素D3是最少的。增加皮肤色素沉着，使用防晒霜，老化和衣服对皮肤中维生素D3的产生有显著影响。据推测，居住在高海拔地区的人可能能够更有效地在皮肤中产生维生素D3，因为有更少的臭氧来吸收UVB光子。

在夏季结束到以下夏季开始，含有400例维生素D2的含有400例IU的多种维生素的养育家庭居民表现出剧烈的25（OH）D水平。育龄居民的四十九个百分之67％，78％是8月11月，2月份的维生素D缺乏。

20-53岁的十五名健康成年人每周收到3次的商业晒黑床，在泳衣中，在UVB范围内的50％的UV能量中排放了5％的紫外线。25（OH）D水平每周确定总共七周。

暴露于7-脱羟基醇对鞣制床照射的曝光显示，在一分钟后，Privitomin D的产量为-1％，并且在10分钟内的线性增加到-10％。在一周之后，25（OH）D水平的50％越来越大，持续增加5周至-150％以上基线水平。五周后，血液水平为25（OH）D，并持续到七周。

“维生素D缺乏在全世界的儿童和成人中都很常见，”Michael Holick博士说，他是普通临床研究中心的主任，也是BUSM的医学、生理学和生物物理学教授，也是这项研究的资深作者。“暴露在发出UVB辐射的灯下是皮肤产生维生素D3的极佳来源，对脂肪吸收不良综合症患者尤其有效。”

已经观察到，据罗克克斯（Holick）表示，它已经观察到更高的海拔高度并且更容易易于缺乏维生素D缺乏缺乏症的风险，这些癌症在包括结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和食道癌的风险，也是骨医疗保健诊所的主任波士顿大学医学中心的维生素D，皮肤和骨科研实验室。生活在较高的海拔地区也增加了高血压，I型糖尿病，多发性硬化症和其他自身免疫疾病的风险，以及包括结核病和流感的传染病。

据研究人员称，大多数专家现在同意每天至少摄入1000国际单位的维生素D3，以保持25(OH)D的循环浓度是必要的。

来源:波士顿大学