睡觉，宝贝，睡觉:父母的行为直接影响孩子的睡眠

希望他们的婴儿睡过夜晚的父母是明智的，以避免共同睡觉的安排或喂养他们的孩子早期婴儿休息时间。据4月份发表的蒙特利尔研究儿科与青少年医学档案ob体育开户网址在美国，父母把孩子放在床上的方式对孩子4 - 6岁时的睡眠质量有直接影响。

招募了大约987名母亲和父亲，招募了五个月的小孩，以回答有关孩子的问卷。父母详细介绍了他们的后代的心理特征，社会人口因子和睡眠习惯，直到他们达到六年的年龄。他们还记录了睡眠习惯或干扰：糟糕的梦想，睡眠时间和延迟入睡时。

“少数研究已经调查了养育人员如何影响儿童睡眠，”蒙特莱尔和附属的Sacre医院的心理学部门的主导研究员ValérieMiamard，他与ConseaguesToréNeilsen，Richard Tremblay完成了学习，Michel Boivin和Jacques Montplaisir。

该研究要求父母报告自己在孩子睡觉时的行为。例如，无论父母是哄孩子睡觉，还是让他们清醒地躺下，还是陪着他们直到他们睡着。父母们也被问及他们晚上醒来时的反应——他们会安慰躺在床上的孩子，把他们从床上抱起来，给他们食物，或者把他们带到父母的床上让他们同睡吗?”

睡眠的预测因素

研究人员发现，29至41个月的幼儿的睡眠方式受到睡眠的影响，影响了它们在四到六岁之间的睡眠。受影响最大的儿童睡眠的育儿行为包括：

——在儿童醒来后给他们食物或饮料，导致他们做噩梦、睡眠不足10小时或延迟入睡。

——和孩子一起睡觉会使他们延迟15分钟再入睡。

相反，在睡眠开始时与孩子们住在睡眠中出现了防止睡眠延误的保护。“为儿童食品或饮料 - 用于早期睡眠问题的有效育儿策略 - 后来可以成为不合适的，”SIMARD说。“由于母亲认为婴儿只在饥饿时哭泣，当孩子们达到41个月的幼儿时，他们可能采用不当给予食物或饮料的反应，当孩子达到4个六岁。“

除了父母的行为之外，SIMARD警告，婴儿可以自己开发糟糕的睡眠模式，影响他们进入学龄前及以后。“父母经常选择共同睡觉作为反应，但共同睡觉不是防止未来睡眠困难的最佳选择。共同睡觉和其他罕见的父母行为对未来睡眠具有负面影响。“

资料来源:蒙特利尔大学

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