父母的失眠可能导致睡眠问题，后代的自杀行为

根据一项研究摘要，父母父母患者患有患者的历史历史不仅与失眠症的升高风险，而且在青少年后代在青少年后代的使用情况下，较高的风险第22届相关职业睡眠社年会（APSS）。

这项研究由匹兹堡大学的刘贤晨医学博士撰写，研究对象是798名青少年(450名男孩和348名女孩)，他们的平均年龄为14.4岁，完成了一份睡眠和健康问卷。

根据结果​​，与没有失眠的父母的青少年相比，失眠父母的参与者患上失眠，白天疲劳和使用催眠药的两倍多。失眠父母的青少年也更有可能在过去一年中具有抑郁症，焦虑和自杀性思想和自杀葡萄酒。

“这些结果表明，父母慢性失眠的历史不仅与失眠风险升高，而且对于广泛的心理健康问题，物质用途和青少年后代的自杀行为的风险升高，”博士说刘。“家庭入睡干预可能是提高睡眠质量，减少青少年睡眠障碍，精神病理学和自杀行为的风险是重要的。有权进一步研究，以审查遗传和环境因素在测定青少年中确定睡眠障碍和精神病理学之间的程度和程度。“

失眠是睡眠障碍的分类，其中一个人睡着了，睡着了，睡着或太早醒来。它是最常见的睡眠障碍。

建议青少年每晚睡9个小时。

资料来源：美国睡眠科学院

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