1在2成人膝关节炎引起的疼痛的风险
具有里程碑意义的政府研究表明近一两个人(46%)将开发在一生痛苦的膝骨关节炎,最高的那些肥胖的风险。据关节炎基金会研究强调立即需要公众理解他们可以做些什么来减少巨大的痛苦,残疾和成本与关节炎有关。
关节炎是爆炸在美国婴儿潮时期出生的人口老龄化。近五分之一的美国成年人(4600万人)关节炎和2030年估计有6700万人将受到影响。骨关节炎,目前最常见的关节炎,影响超过2700万人在美国
这项发表在九月份的关节炎治疗与研究》进行了使用瑟斯顿关节炎研究中心的数据,这家总部位于北卡罗来纳州大学约翰斯顿项目县骨关节炎。这是一个最大的纵向研究监控膝盖和髋关节骨关节炎的发病和进展。虽然没有明显差异的风险按性别、种族、教育、研究发现,将近三分之二的人(65%)是谁一生肥胖将开发膝骨关节炎。研究还发现,那些前膝盖受伤一辈子的风险57%。
“这开创性研究重申美国采取行动的重要性和必要性,以防止膝关节骨关节炎会导致的问题和减少其发生,”柯林斯说,珍妮特博士,美国疾病控制和预防中心的主任国家慢性病预防和健康促进中心。“疾控中心的关节炎项目工作与国家和国家组织合作促进关节炎关节炎患者自我管理教育和体育活动,帮助提高他们的生活质量。”
大多数美国人没有意识到的严重性,关节炎和它可以影响他们的生活。关节炎是全国残疾的最常见原因和成本美国经济每年超过1280亿美元。膝关节骨关节炎,最常见的形式的下肢关节炎,每年导致418000膝关节置换手术,2006年占496000医院排放和住院费用190亿美元。
“虽然美国人期待的预期寿命比以往更长,事实是,他们也将面临更多的年的痛苦和残疾,”约翰·h·Klippel博士说,关节炎基金会的总裁兼首席执行官。“肥胖在这个国家是空前高涨,把数百万致残性关节炎的风险。加上久坐不动的生活方式和婴儿潮一代的老龄化人口,我们正面临着公共卫生危机如果美国人和国会不采取行动。
减少疼痛和残疾的关节炎,关节炎基金会建议如下:
——学习技术来管理你的关节炎。参与关节炎基金会自助计划,关节炎患者自我管理课程,教导如何管理关节炎带来的痛苦和挑战。课程已被证明导致疼痛减少了40%。
——控制体重。对于那些已经感染症状,减掉了15磅可以减少一半的膝盖疼痛。保持健康的体重也会降低一个人的骨关节炎的风险。事实上,一项研究显示,女性失去了只有11磅减少了一半患膝骨关节炎的风险及其伴随的关节疼痛。
——活跃起来。许多人认为体育活动会加重关节炎。没有什么可以进一步从真相。体育活动可以帮助减少骨关节炎的症状。此外,体育锻炼是控制体重的一个重要组成部分,帮助维持健康的骨骼,肌肉和关节。joint-safe锻炼项目,尝试改善关节炎基金会的生活系列土地或水运动项目。
“人们需要知道有些事情他们现在能做的来帮助自己。这些行动将限制关节炎的影响对个人和社会作为一个整体,“耐心h·怀特博士说,关节炎基金会的首席卫生官。有关如何开始的信息,访问www.arthritis.org/prevent-osteoarthritis.php。
根据Klippel关节炎基金会,也敦促国会更多地投资于证明,以证据为基础的公共卫生策略开发的疾控中心,减少骨关节炎的影响以及增加资源在美国国立卫生研究院找到治愈这种使人衰弱的疾病。
来源:关节炎基金会
