睡眠不足的儿童电视的房间

中学的孩子们在他们的房间有电视或电脑睡眠不足的学年期间,看电视,玩电脑游戏和上网超过同龄人不——揭示了海法大学联合进行的研究和耶谷学院。

研究,由雅艾尔教授莱兹博士和他玛Shochat海法大学的教授和Orna Chishinsky耶谷学院,检查444中学的学生,平均年龄为14。孩子们被问及他们的睡眠习惯,使用电脑和电视,和他们的饮食习惯而看电视或使用电脑。

据研究参与者平均睡前11:04 P。M和周末6点45分起床时间,平均睡觉有点晚凌晨1:45点,起床很晚,在上午11:30那些孩子与电视或者电脑在他们的房间去睡觉半小时后平均,但在同一时间醒来。

根据这项研究,中学的学生平均每天看两个小时,40分钟的电视和使用他们的电脑3小时45分钟。在周末,他们看半个小时的电视比其余的一周4小时和使用他们的电脑。孩子们在他们的房间看电视超过一个小时没有和那些拥有自己的计算机使用它一个小时超过同龄人。

五分之一的学生说他们吃定期在电视机前面,而70%的人说他们这样做只是偶尔。只有10%的人报告从未在电视机前吃。电脑被认为是一个吃不那么有吸引力的地方,只有10%定期在电脑前吃饭,偶尔40%,一半不吃。

据研究人员介绍,之间有一个直接连接暴露在媒体和吃在电视或电脑前;更多的孩子看电视或使用电脑,机会越大,他将在屏幕前吃饭。

来源:海法大学