研究表明，严重打鼾是颈动脉粥样硬化的独立危险因素

该研究发表在9月1日出版的杂志上睡眠表明客观测量的严重打鼾是早期颈动脉粥样硬化的独立危险因素，其可能发展为与中风相关。

在一项针对110名成年人的研究中，轻度打鼾者颈动脉粥样硬化的患病率为20%，中度打鼾者为32%，重度打鼾者为64%。调整年龄、性别、吸烟史和高血压后，重度打鼾与颈动脉粥样硬化显著相关。

澳大利亚韦斯特米德医院路德维希·恩格尔呼吸研究中心副教授兼主任、该研究的主要作者、协调人莎伦·李说:“打鼾者可能有患颈动脉粥样硬化的风险，这是中风的主要原因。”“打鼾严重的人……应该检查一下他们患血管疾病的所有风险因素。”

这项研究首次客观地测量和量化打鼾，而不是使用问卷调查，以探索睡眠呼吸障碍和颈动脉粥样硬化之间的关系。根据Lee的说法，社区打鼾的高患病率意味着这些发现对颈动脉粥样硬化的管理和中风的预防具有重大的公共卫生意义。

美国睡眠医学学会报告称，大约24%的成年女性和40%的成年男性会发生习惯性打鼾。大声而频繁的打鼾也是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个警告信号。

110名年龄在45岁到80岁之间的参与者在睡眠实验室接受了检查。志愿者被分为打鼾者和只有轻度非缺氧性阻塞性睡眠呼吸暂停的非打鼾者。参与者接受多导睡眠描记术，定量打鼾，双侧颈动脉和股动脉超声，定量动脉粥样硬化和心血管风险评估。

使用打鼾指数(每小时打鼾的次数)和打鼾睡眠时间(以百分比表示的包含三个或三个以上鼾声的30秒睡眠时间的总数)来对参与者进行分类。根据结果，参与者被分为轻度打鼾者(0- 25%的夜间打鼾)、中度打鼾者(超过25% - 50%的夜间打鼾)和重度打鼾者(超过50%的夜间打鼾)。

动脉粥样硬化的患病率与打鼾的睡眠时间呈非线性关系，当打鼾的睡眠时间低于50%时，动脉粥样硬化的患病率稳定，但当打鼾的睡眠时间超过50%时，动脉粥样硬化的患病率大幅上升。

据李教授介绍，减肥、减少酒精摄入、口服器械疗法和持续气道正压疗法(CPAP)等治疗方法都被证明可以成功地减少打鼾。目前还没有关于减少打鼾是否会逆转颈动脉损伤的研究。

资料来源:美国睡眠医学会