儿童运动的建议缺乏说专家

来自英国普利茅斯半岛医学院的研究人员进行了研究，提出了一小时适中运动，这是一个向卫生专家的儿童推荐的一天可能不足以解决儿童肥胖的上升问题。

他们的研究已在最近的“童年疾病档案”期刊上发表。

结果来自早期的研究，遵循1995年和1996年普利茅斯200多名儿童的发展。

研究人员发现，当这些儿童年龄在五到八岁之间，42％的男孩和只有11％的女孩遇到政府建议的每日运动水平为一小时的适度运动。

该研究还发现，单独的运动对随着时间的推移对体重控制没有积极影响，尽管研究团队的强调这并不意味着运动对儿童没有健康益处。

实际上，与那些少锻炼的同行相比，符合血压，胆固醇，甘油三酯和胰岛素抵抗的推荐活动水平的儿童，这是一种公认​​的前体，患者患者患者2型糖尿病。

然而，研究人员认为，在过去的二十年中，他们声称他们声称“改变”的儿童饮食可能会对整体健康和体重产生更大的影响。

Brad Metcalf博士在半岛医学院的内分泌和新陈代谢系研究员评论说：“我们热衷于应对儿童应受到活跃，因为我们的研究表明，即使在没有改善BMI的情况下也要定期进行代谢健康状况。。“

研究团队在普利茅斯54所学校的212名儿童工作，并遵循了四年。每年一次，通过穿着记录其运动水平的小监视器来测试儿童。

儿童每天达到的身体活动量大幅不同 - 有些只管理了10分钟的中等运动，而其他人则超过90分钟。

Metcalf博士说：“女孩的结果符合过去的研究，表明年轻女孩不像男孩那么多运动。在某种程度上，任何孩子的活动水平都可能受到生物学的影响 - 有些孩子比其他孩子更自然地活跃这可能会解释为什么男孩和女孩之间存在如此明显的差异。目前目前目前尚不清楚应对这种差异进行调整运动准则，或者是否应该鼓励女孩锻炼身体。“

资料来源：半岛医学院和牙科学院

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