精神比去教堂更能防止抑郁

那些崇拜更高权力的人通常以不同的方式这样做。无论他们是活跃在自己的宗教团体中，还是更喜欢祈祷或冥想，天普大学的一项新研究表明，一个人的宗教虔诚度——也称为宗教虔诚度——可以揭示他们患抑郁症的风险。

首席研究员Joanna Maselko, s.d.。该研究从三个方面对918名研究参与者的宗教虔诚度进行了表征:参加宗教礼拜，即参与教堂活动;宗教幸福，指的是一个人与更高权力的关系的质量;存在性幸福，指的是一个人对生活的意义和目标的感知。

在本月发表的一项研究中心理医学马瑟尔科和他的同事们将每个领域的宗教虔诚度与其患抑郁症的风险进行了比较，惊奇地发现宗教虔诚度高的一组患抑郁症的可能性是宗教虔诚度低的一组的1.5倍。

Maselko认为这是因为抑郁症患者倾向于将宗教作为一种应对机制。因此，他们与上帝的关系更密切，祈祷的次数也更多。

研究人员还发现，那些参加宗教仪式的人一生中患抑郁症的可能性要低30%，那些存在幸福感高的人比那些存在幸福感低的人患抑郁症的可能性要低70%。

马瑟尔科说，参与教会提供了社区互动的机会，这有助于建立对他人的依恋，这是预防抑郁症的一个重要因素。她补充说，那些拥有较高生存幸福感的人对自己在世界上的位置有强烈的感觉。

马瑟尔科说:“幸福感高的人往往有一个良好的基础，这让他们非常以情感为中心。”“没有这些因素的人更容易抑郁，而这些人也可能会求助于宗教来解决问题。”

马瑟尔科承认，研究人员尚未确定哪一个先出现:抑郁还是有宗教信仰，但目前正在研究这一问题在人们生活中的时间顺序，以找到答案。

“对于医生、精神病医生和心理咨询师来说，在治疗精神疾病时很难理清这些因素，”她说。“你不能只是问病人是否去教堂来评估他们的精神状况或应对行为。在治疗患者时还有其他需要考虑的因素，以及医生需要掌握的重要信息。”

来源:天普大学

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