那些日子:用怀旧来抵消孤独

随着白昼越来越短(也越来越冷)，假期越来越近，我们很多人开始回想过去的日子。这种对过去的感伤和渴望被称为怀旧。我们每个人都会时不时地怀旧，但一项新的研究表明心理科学是一个心理科学协会杂志，表明怀旧可能是一个更有目的，而不是让我们回到过去的旧时代。

来自孙中山大学的心理学家新华周和丁郭高，以及南安普敦大学的康斯坦丁Sedikides和Tim Wildschut探讨了孤独和怀旧之间的联系。他们运行了一系列实验，该实验已经回答了与孤独感，社会支持和怀旧感染的问题。研究参与者包括儿童，大学生和工厂工人。此外，工厂工人也被评估了它们的恢复力（他们从创伤事件中恢复的能力以及不利的生活情况）。

结果显示，感觉最孤独的人得到的社会支持最少。然而，有趣的是，这些参与者是最怀旧的。此外，当研究参与者被诱导怀旧时，他们反过来认为拥有最大数量的社会支持。这些发现表明，乡愁放大了人们对社会支持的感知，并以这种方式抵消了孤独感。此外，研究发现，适应性最强的个体更有可能利用怀旧情绪来克服孤独感。

这些结果对临床心理学具有重要意义，并表明怀旧可能作为个体面对社会排斥时的一种应对机制，可用于认知治疗。作者认为，“当实际的社会支持缺乏或被认为缺乏时，个体可以通过训练从怀旧的恢复功能中获益。”

资料来源:心理科学协会

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