经济激励似乎对短期减肥有效

根据12月10日发表在《美国医学会杂志》上的一篇报道，一项初步研究表明，经济激励似乎对实现短期减肥有效。

“2004年，根据标准定义，71%的美国成年人超重或肥胖，目前肥胖仅次于吸烟，是导致过早死亡的可预防原因，”作者提供了背景信息。

“虽然有很多变量导致了美国肥胖患病率的增加，但行为经济学已经确定了几种行为模式，有助于解释为什么人们会有自我毁灭的行为，包括倾向于过分强调眼前的满足，比如吃的乐趣，而不是对延迟收益的重视，比如享受健康。”作者建议“需要新的策略来帮助降低美国人口的肥胖率。”

Kevin G. Volpp，医学博士，来自宾夕法尼亚大学医学院和沃顿商学院，弗吉尼亚健康公平研究和促进中心，费城，及其同事设计了两种基于激励的减肥方法。一种是基于彩票的小组，参与者玩彩票，如果他们达到或减去的体重超过目标，就能获得收益;另一种是存款合同条件，参与者投资自己的钱，如果他们没有达到体重目标，他们就会失去这笔钱。57名参与者被随机分配参加一项包括每月称重的体重监测计划，或同一项目中有两种财务激励计划之一(存款合同或抽奖)。所有参与者的目标都是在16周内减掉16磅。

作者报告说:“激励组比对照组减掉了更多的体重(平均3.9磅)。”“与对照组相比，买彩票的那组人平均瘦了13.1磅，签合同的那组人平均瘦了14.0磅。在两个激励组中，大约有一半的人达到了16磅的减肥目标:存款合同组为47.4%，彩票组为52.6%，而对照组为10.5%。”

至于激励措施:“在为期16周的研究过程中，在押金合同条件下，减肥激励措施的平均收入为378.49美元，在抽签条件下为272.80美元。”作者指出，在减肥激励干预结束至7个月结束期间，两组研究参与者的体重都有所增加，但7个月时的体重仍低于研究开始时的体重。

“总之，基于行为经济学概念的激励方法似乎在诱导初始体重减轻方面非常有效。然而，这种体重减轻并没有完全持续，需要进一步的工作来测试这些方法在实现持续减肥方面的有效性和成本效益，”作者写道。

引用:《美国医学协会杂志》上。2008;300 [22]: 2631 - 2637

资料来源:JAMA and Archives Journals