你想成为的旧时光：学习发现大多数老年人都感觉更年轻

老年人往往比他们的年龄年龄更年轻13岁。这是即将到来的研究的研究结果之一Gerontology期刊：心理科学。研究人员分析了参加柏林老龄化研究的50岁及以上的50岁及以上的男女的回应，跟踪他们对年龄的看法及其与老龄化的满意度在六年期间发生了改变。

“人们一般感觉比其实实际上更年轻，而且在学习的时间段，他们也表现出相对较高的满意度，”密歇根大学社会研究所（ISR）学院的心理学家Jacqui Smith说。史密斯与同事安娜·克莱斯皮恩-Ammerlahn和Dana Kotter-Gruehn进行了研究，位于柏林的最大普朗克人类发展研究所。

“我们审查了随着时间的推移，预计差距增加了。但是，我们惊讶地发现它是维持的，平均而言。可能感到13岁以下是晚年的最佳幻觉，”史密斯说。

史密斯和同事发现，一些最古老的参与者随着时间的推移感到更年轻。但健康状况差减少了毛毡年龄和实际年龄之间的差距。

研究人员还评估了人们想起他们看起来的人，问他们：“当你在镜子里看自己多大了？”他们通过选择从0到120年的规模选择年龄来回应。一般来说，在研究开始时，人们表示他们看起来比他们年轻了10年。在研究结束时，这种差距缩小了;人们觉得他们只看起来比他们的年龄年龄更年轻了七年。

总的来说，史密斯说，女性认为他们的外表更接近他们的实际年龄。“女性看到自己比男性同伴大约四年，”她说。“主观身体年龄的这种性别差距有几个可能的原因。一个是，女性可能更加了解他们的外表，而不是男性，特别是旧机构的负面刻板印象。”

为了评估衰老的满足感，研究人员要求参与者同意这五个陈述的程度：“当我年龄的人时，事情就会保持糟糕;”“我上一年有像我一样快的PEP;”“当我变老时，我的用量不太有用;”“当我变老时，事情比我想象的要好;”“我现在就像我年轻的时候一样快乐。”

最初，男人比妇女更加满意，他们自己的衰老。但在研究的六年期间，男人的满意程度比女性更少。史密斯说，健康状况不佳放大了这些模式。

根据史密斯的说法，检查人们如何对老年人的衰老过程的变化可以为更老自我的恢复力和活力提供重要指标。在基于柏林老龄化研究的未发表的研究中，她和同事发现，觉得年轻人的人不太可能死于那些没有，鉴于相同的年龄年龄和等同的身体健康水平。

“越来越大的阳性可能与剩下的活跃和体验更好的健康有关，”她说。“因此，对老龄化的自我看法的研究可以促进我们对老年人和老龄化的恢复能力的理解。”

资料来源：密歇根大学

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