研究发现，身体更健康的老年女性认知功能更好

这项新研究发表在国际杂志上衰老神经生物学Marc Poulin博士发现，身体健康有助于大脑在游戏中发挥最佳功能。作为阿尔伯塔传统基金会医学研究高级学者，Poulin发现体育活动有利于ob欧宝直播nba大脑血液流动，从而提高认知能力。

“久坐现在被认为是中风和痴呆的一个风险因素，”卡尔加里大学医学和运动机能学学院的科学家波林说。“这项研究首次证明，健康的人有更好的血液流向他们的大脑。我们的研究结果还表明，更好的血液流动意味着更好的认知能力。”

这项名为“心肺健康和脑血流量对老年妇女认知结果的影响”的研究比较了平均年龄为65岁的两组妇女。研究从42名生活在卡尔加里的女性中随机抽取样本，观察了一组定期参加有氧运动的女性和另一组不运动的女性。Poulin的团队记录并测量了女性的心血管健康状况、静息脑血流量、大脑血管的储备能力以及认知功能。该团队包括科学家、医生和研究生，其中理学硕士艾莉森·布朗(Allison Brown)担任组长。

科学家们发现，与不运动组相比，运动组的静息和运动时动脉血压更低(10%)，在次最大强度运动和血液中二氧化碳含量升高时，大脑血管反应更高(5%)，认知功能得分更高(10%)。

91岁的卡尔加里人梅塞达·施密特(Calgarian Merceda Schmidt)是一名研究参与者，她每周步行约6公里去参加她的义务教学和钢琴演奏任务。“这是我的天性——我出生时就有电池。我的腿想走，”施密特说。“我必须承认，自行车测试前我很紧张。如果我的鞋没有掉下来，我可以做得更好。”

资料来源:卡尔加里大学