失眠的坏消息：受睡眠不良影响的“饥饿激素”

失眠长期与健康不良有关，包括体重增加甚至肥胖。现在，UCLA的研究人员已经发现了原因。

在一项研究中在可能在可能发表的期刊上发表心理学分泌者学目前在UCLA精神病学助理教授Sarosh Motivala颁发的Sarosh Motivala（UCLA）的精神病学助理教授在线提供，同事看过两种激素，主要负责调节身体能量平衡，在饥饿时讲述身体，当它充满时。该研究发现慢性失眠扰乱这两个激素中的一个。

迄今为止，在原发性失眠患者中没有任何研究评估了两种激素，Ghrelin和Leptin的夜间水平。Ghrelin，由胃分泌的肽，刺激食欲并在饭前增加。瘦素，影响体重并主要由脂肪细胞分泌，信号下丘脑关于体内脂肪储存程度;瘦素减少告诉身体有卡路里短缺并促进饥饿，而增加的水平促进能源支出。

在研究中，研究人员将健康的睡眠者与患有慢性失眠的人进行了比较，并在整个夜晚的各个时代测量了两次激素的水平。他们发现，虽然在两组之间平均夜间平均的瘦素水平大致相同，但在失眠患者中，Ghrelin的水平均为30％。

面对它，Ghrelin的降低似乎抑制了体重增加;毕竟，Ghrelin是刺激食欲的增加。但是，摩尔加斯将他的调查结果与其他，早期的研究相比睡觉剥夺并推测了当天可能发生的开关：睡眠损失导致增加的Ghrelin和瘦蛋白减少，这是一种刺激食欲的“双重鞭子”。Motivala目前正在研究一项研究来检查这个交换机。

“目前的研究表明，失眠患者在能量平衡中具有疑难解理，可以解释为什么这些患者随着时间的推移，Motivala表示，他也是大肠杆菌的精神疗法学中堂兄弟科学中心的成员。“这是一个令人兴奋的发现，因为它突出了睡眠和进食的不同行为如何。我们刚刚开始探讨这些连接的可能后果，但它是一个晚安为身体睡眠的重要性的另一个例子。”

对于该研究，38名男性参与者分为两组 - 14群 - 14名失眠患者和24个健康受试者。两组两组都有相似的年龄和体重。两组均接受了多重创新睡眠研究，监测脑波。循环水平的Ghrelin和Leptin的循环水平在下午11点测量，下午2点和夜晚的凌晨6点，失眠患者的Ghrelin水平显着降低，而瘦素在两组之间没有显着差异。

资料来源：加州大学 - 洛杉矶

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