研究：病态肥胖久坐了99％以上
一项新的研究出现临床心脏病学检查病态肥胖的平均健身水平（体重指数在40.0至49.9之间）。研究结果表明，经过测试的人口久坐了99％以上，平均每天步行不到2500步，远低于每天10,000步的健康生活准则。结果提供了肥胖，健身差和心血管疾病之间的重要联系。
该研究使用精确的身体传感器不断测量体力活动，，，，热量支出在他们的家庭环境中，在72小时的时间内按分钟运动。在收集数据后，结构化心肺健康对每个主题进行了测试。
这项研究中大多数病态肥胖的参与者都久坐了。平均每天23小时51.6分钟睡觉或参与久坐活动剩下的8.4分钟用于中等活动。平均而言，受试者采取了3,763±2,223个步骤。
在一个24小时期间，任何单个人获得的最高活动水平是中度活动的28分钟。在观察期间，任何一个人都没有在高水平的活动中花费时间。这项研究中的两个人在整个久坐活动中度过了整个监测期。
肥胖症导致了死亡率最高的十大疾病中的五种：心血管疾病，中风，糖尿病，高血压和癌症。越来越多的新技术进步鼓励个人减少移动，消耗更少的卡路里。
但是，已经表明，尽管肥胖，但具有中等水平的心肺健康的人的心血管死亡率比不合适的人低71％。此外，低心肺健康是正常体重，超重和肥胖的个人一样。然而，病态肥胖的个体严重降低了心肺健康，这与已建立的收缩性心力衰竭的人相似。
尽管研究人群缺乏中度或剧烈的体育锻炼，但较轻的体育活动可能会带来重大的健康益处。即使以每小时1至2英里的速度行走，也会显示出明显的健康益处。随着时间的流逝，越来越多的轻体活动可以提高有氧运动能力并最终降低死亡率。
作者托马斯·范赫克克（Thomas Vanhecke），巴里·富兰克林（Barry Franklin），温迪·米勒（Wendy Miller），亚当·德琼（Adam Dejong），凯瑟琳·科尔曼（Catherine Coleman）和威廉·博蒙特医院（William Beaumont Hospital）的彼得·麦卡洛（Peter McCullough）说：“我们的发现对肥胖与体育活动之间的关系具有重要意义。”“我们的发现将增加激励措施，以提高该人群的身体健康，并提高医疗保健专业人员对建议患者体育锻炼的需求的认识。”
