每天午睡的老年妇女死亡率更高

出现新的研究美国老年医学会杂志已发现报告每日抽病的老年妇女具有显着更大的垂死风险。该研究的结果与许多事先研究表明每日午睡改善健康的研究结果相反。

研究人员对四个社区的8101名69岁以上的白种妇女进行了为期7年的研究。报告称每天午睡的女性死于任何原因的可能性都要高44%，死于心血管疾病的可能性要高58%，死于非心血管疾病、非癌症疾病的可能性要高59%。这种关系在相对健康的妇女中仍然重要。

研究结果还显示，与睡眠时间在8-9小时之间的老年女性相比，每24小时睡眠时间在9-10小时之间的老年女性死亡率更高。心血管相关死亡率的相关性最强。

本研究的结果不应被解释为意味着小睡会导致健康结果不良，并且不建议老年人避免摘待。由于潜在的睡眠障碍或其他医疗条件，嗜睡和长期睡眠持续时间可能是由嗜睡引起的。“由于过度睡眠表明，夜间睡眠中断，治疗睡眠障碍的干预措施，提高老年妇女的睡眠质量可能会降低死亡率风险，”该研究共同作者Katie L. Stone说。需要额外的研究来解释为什么午睡与死亡风险增加有关。

然而，该研究指出，与从不午睡的老年妇女相比，每周午睡少于3小时的老年妇女的死亡风险并不会增加。斯通说:“午睡时间越短、次数越少，似乎与死亡风险的增加没有任何关系。”

更多信息:这项研究发表在美国老年医学会杂志。

来源:著名

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