低维生素D水平与青少年的几个危险因素有关
研究人员在美国心脏协会第49届心血管疾病流行病学和预防年会上报告称，维生素D水平低与青少年患高血压、高血糖和代谢综合征的风险增加有关。
在这项研究中，研究人员分析了3577人青少年12至19岁(51%的男孩)，他们参加了全国代表性的国家卫生和健康调查营养考试调查(NHANES)由2001年开始进行。
在调整了年龄、性别、种族/民族、身体质量指数、社会经济地位和体育活动等因素后，研究人员发现青少年的睡眠质量水平最低维生素D是:
•患高血压的可能性增加2.36倍血压；
•高血糖的可能性增加2.54倍;而且
•患代谢综合征的可能性增加3.99倍。
代谢综合征是一种聚类心血管病糖尿病的风险因素包括高腰围，高血压例如，甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL或“好”胆固醇)水平低，空腹血糖水平高。其中三种或三种以上因素的存在会增加一个人患糖尿病和心血管疾病的风险。
该研究的主要作者、巴尔的摩约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的博士后研究员Jared P. Reis博士说:“我们发现，在青少年中，低水平的维生素D与高血压、高血糖和代谢综合征的高风险之间存在很强的联系，这证实了对成年人的研究结果。”
研究人员使用维生素D的生物标志物来测量血液中的维生素D水平。该生物标志物测量从食物、维生素补充剂和阳光照射中获得的维生素D。
种族划分与美国总人口相似:非西班牙裔白人占64.7%;13.5%的非西班牙裔黑人;墨西哥裔美国人占11%。
这项研究强调了高水平的维生素D和较低的心脏病风险之间的联系。白人体内维生素D含量最高，黑人最低，墨西哥裔美国人体内维生素D含量中等。白人几乎是黑人的两倍。
在白人中，维生素D的平均水平为每毫升28.0纳克(ng/mL);黑色为15.5 ng/mL;墨西哥裔美国人为21.5 ng/mL。
“虽然我们的研究很重要，但我们认为，在推荐维生素D预防心血管疾病之前，应该先进行临床试验，以确定补充维生素D对青少年心脏病风险因素的影响，”里斯说。
美国医学研究所建议，50岁以下的人(包括儿童和青少年)每天摄入200国际单位(IU)的维生素D。然而，美国儿科学会最近的建议是每天摄入400国际单位。ob体育开户网址虽然这些摄入量已被证明对预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症等骨骼疾病很重要，但一些专家建议，为了整体健康，可能需要每天至少摄入1,000国际单位。
维生素D水平低与超重和腹部肥胖密切相关。由于维生素D是一种脂溶性维生素，它可能被隔离在脂肪组织中。这也许可以解释为什么肥胖的人更有可能缺乏维生素D，里斯说。
维生素D在人体健康中起着有益的作用，特别是在骨骼健康方面。雷斯说，其他角色正在出现。“这是一个激动人心的时刻;因为我们现在才刚刚开始了解维生素D在心血管健康中的作用。”
美国心脏协会前任主席Robert H. Eckel医学博士说:“这些关于年轻人血清维生素D水平的数据引起了人们对他们的食物选择，甚至是他们在阳光下花费的时间的关注。”“美国心脏协会建议全面健康的饮食和生活方式，人们主要从食物中获取营养，而不是补充剂。”
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