研究人员开发出更好的治疗社交恐惧

虽然几乎所有人都承认自己是害羞的不时在社交场合,大约20个澳大利亚人患有一种极端形式的害羞称为社交恐惧症。

社交恐惧症是一种更长期和复杂的障碍的人。目前的治疗包括认知疗法,常识性的系统教学实践技能的人来管理他们的恐惧,可以取得良好的结果。然而,研究人员一直试图进一步细化过程改善的结果。

最近的一项研究中,由麦格理大学的研究人员,在美国咨询和临床心理学杂志》上发表的,表明一些调整现有的认知行为疗法,结果患有社交恐惧症可以大大提高。改进现有治疗包括给患者清晰、详细的反馈对他们的社会绩效和教他们如何更好地集中注意力时感到害怕。

研究的参与者被分成小组。学习一些基本的焦虑管理技术之后,他们逐渐鼓励去面对他们的恐惧超过12周会议。治疗结束时,超过40%的参与者显示大型和戏剧性的变化在如何应对他们的恐惧而其他显示良好的改进。

教授Ron Rapee大学心理健康中心的主任,领导这项研究,表示患有社交恐惧症的人有高水平的害羞,担心别人会认为不好。

“当一个害羞的人感觉他们是关注的中心,他们立即认为精力是负的,他们被判断,发现在某些方面缺乏。结果,他们避免社交活动我们大多数人认为理所当然的如结识新朋友,约会,与权威人物交谈,和在公共场合演讲,”他说。

完全Rapee教授说,虽然没人知道是什么导致社交恐惧症,很明显,患有这种疾病的人的生活,大大限制了他们的恐惧。

“在极端情况下,社交恐惧症可以干扰关系,工作和社会生活,”他说。

澳大利亚麦考瑞大学提供的