秉承健康的生活方式习惯，与减少心力衰竭的寿命危险

根据7月22日和29日出版的《世界卫生组织》杂志上发表的一项研究，经常锻炼、适度饮酒、不吸烟、不超重、饮食包括谷物、水果和蔬菜的男性患心力衰竭的终生风险较低贾马。

年发病率为55万，心脏衰竭仍然是一个主要的公共卫生问题，是美国老年人住院的主要原因。尽管医学和手术管理改善，心力衰竭发作后的死亡仍然很高，但仍然高，从20％到50％。40岁时心力衰竭的寿命风险约为一般人群中的1分;但是，目前尚不清楚是否遵守健康的生活方式因素，如常规锻炼根据这篇文章的背景信息，不吸烟可能导致终生患心力衰竭的风险降低。“健康的生活方式习惯对终生风险的有益影响的证明具有潜在的临床和公共卫生意义。”

Luc Djoussé, M.D., Sc.D., M.P.H., of Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School and Boston Veterans Affairs Healthcare System, Boston, and colleagues assessed the association between modifiable lifestyle factors and the remaining lifetime risk of heart failure in a large group of men. The study included data from 20,900 men (average age at the start of the study, 53.6 years) from the Physicians' Health Study I (1982-2008) who were apparently healthy at baseline. Six modifiable lifestyle factors were assessed: body weight, smoking, exercise, alcohol intake, consumption of breakfast cereals and consumption of fruits and vegetables.

平均随访22.4岁，研究中发生了1,200例心力衰竭（5.7％）和4,999例确诊死亡（23.9％）。与遵守没有健康的生活方式因素的参与者相比，那些粘附在4个或更多因素的人倾向于老化，高血压和糖尿病患病率较低。分析表明，总体而言，40岁的心力衰竭的寿命风险为13.8％，持续到70岁;80年代，心力衰竭的终身风险为10.6％。心力衰竭的剩余寿命风险约为高血压高血压的男性高度为2％至4％，而不是在没有高血压的人中。

研究人员发现，正常的体重，从不吸烟，常规运动，适度的酒精摄入，以及早餐谷物和水果的消费和蔬菜与相应的不希望的行为相比，与心力衰竭的寿命较低的寿命较低。在健康的生活方式因素和心力衰竭的终身风险之间存在反向和分级的结合。“例如，在粘附于所需的生活方式因素的男性中，心力衰竭的终身风险约为5（21.2％），而粘附在4或以上的健康生活方式因素的那些中的1个（10.1％），“作者写道。

当仅限于体重、吸烟和运动时，生活方式因素与终生心力衰竭风险之间的关联在总体人口以及有或没有高血压的男性中持续存在。

“我们对心力衰竭终生风险的估计可能有所帮助公共卫生官员们为这种情况的预防和管理分配资源。我们的研究发现，坚持可改变的男性终生风险较低生活方式因素作者写道，强调需要在预防策略中纳入预防策略的预防策略，“作者写道。

更多信息:贾马。2009, 302[4]: 385 - 393。

资料来源:《美国医学会杂志》和《档案期刊》(新闻:网页)

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