睡眠不良是与产后女性的抑郁症的独立相关

一项研究发表在7月1日的杂志上睡眠表明产后抑郁症可能会加重已经受损的睡眠质量，因为睡眠困难是抑郁症的症状之一。研究中有21%的产后抑郁症女性在怀孕期间也有过抑郁症，46%的女性在怀孕前至少有过一次抑郁症发作，这表明被诊断为产后抑郁症的新妈妈们并不仅仅报告了慢性睡眠剥夺的症状。

结果显示，分娩后两个月，不良睡眠在调整了其他重要的风险因素后与抑郁症有关，比如伴侣关系不好，以前有抑郁症，在怀孕以及生活中的压力事件。睡眠障碍主观睡眠质量是睡眠与抑郁最密切相关的方面。总体而言，近60%的产后妇女整体睡眠质量较差，16.5%的产后妇女出现抑郁症状。

据领导作者KarenDørheim，MD，博士，斯塔万格大学医院的精神科医生在挪威，交货后的抑郁症往往没有被新母亲识别，而疲倦和睡眠缺乏是常见的抱怨。这些症状可能归因于睡眠不良，但疲倦也可能是由抑郁症引起的。

“重要的是，要问问一位新妈妈，睡眠不好会如何影响她白天的工作，生活中是否有其他因素可能会影响她的工作。
Dørhei说，“Dørhei说，”Dørhei说“也有助于抑郁症筛选问卷，这些问卷也有助于咨询。医生和其他卫生工作者应该为产后妇女提供机会讨论困难的感受。“

数据于2005年10月至2006年9月之间收集了2,830名妇女，在挪威的Stavanger大学医院生育了一个活孩子。使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和使用爱丁堡产后抑郁尺度（EPD）的抑郁症状测量睡眠。

他们自我报告的每晚睡眠时间平均为6.5小时，睡眠效率为73%。答复时母亲平均年龄为30岁，婴儿平均年龄为8.4周。

抑郁症，以前的睡眠问题，是第一次母亲，而不是完全母乳喂养或有年轻或男性婴儿是与贫困人口相关的因素睡觉质量。更好的产妇睡眠与睡在不同的房间里的婴儿有关。

根据作者，发货后的前三个月的特点是通过不断改变睡眠参数。在此期间累的妇女可能将这种情况归因于睡眠不足，但疲倦可能是由抑郁症引起的;因此，谈论睡眠问题可能会提供还可以讨论女性整体福祉的入口点。个别妇女可能会在产后期间休眠期较短，睡眠效率降低，并且妇女睡眠具有历史沮丧对与分娩相关的心理学（荷尔蒙，免疫，心理和社会）变化可能更敏感。

资料来源：美国睡眠医学院（新闻:网页)

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