减肥改善了沮丧的人的情绪

在摄入行为研究协会（SSIB）的年度会议上，将在饮食和饮酒行为的各个方面进行研究的研究（SSIB），发现在经过6个月的行为减肥计划之后，抑郁症患者没有仅损失了其初始体重的8％，但还报告了其抑郁症状以及甘油三酸酯的减少症状的显着改善，这是心脏病和中风的危险因素。这项研究的结果强调了需要进一步研究精神疾病患者体重减轻的影响。

“这项研究是新颖的，因为临床上沮丧的个体通常不包括在减肥由于担心体重减轻会恶化他们的试验沮丧这项研究的首席作者露西·福尔康布里奇（Lucy Faulconbridge博士人口。”

最新发现表明，沮丧的肥胖个体确实可以减轻临床上大量的体重，而体重减轻实际上可以减轻抑郁症的症状。招募了51个抑郁症和不抑郁的受试者，以遵循监督的减肥计划，其中包括改善生活方式和更换餐。抑郁症和不抑郁的受试者都会失去大量体重，而抑郁的个体失去了其初始体重的8％，而不抑郁的个体损失了11％。

经过6个月的减肥计划后，抑郁症受试者还根据问卷调查显示出抑郁症状的显着改善。葡萄糖，胰岛素和高密度脂蛋白在抑郁症和不抑郁的受试者中观察到（HDL）胆固醇，抑郁的个体显示出血液中甘油三酸酯水平降低，这与心脏病和中风的风险有关。

Faulconbridge说：“抑郁和肥胖与心脏病和中风的风险增加有关，因此体重和抑郁症状的减轻可能会改善长期健康状况。”

资料来源：摄取行为研究协会

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