睡眠有助于减少错误记忆,研究表明(w /视频)

(PhysOrg.com)——睡眠可能会减少错误记忆,首开先河的研究表明由密歇根州立大学的认知神经科学家。

发现,出现在九月份的《华尔街日报》学习与内存从学生,有什么实际意义很丢人多项选择测试老年人他们的药物,让金伯利芬说,首席研究员和密西根州立大学的心理学助理教授。

“这很容易混乱的东西在你的头脑中,“芬说。“这项研究表明,睡眠后,你能更好地梳理,记忆的错误的方面。”

芬恩和他的同事们大学的芝加哥和圣路易斯华盛顿大学研究中存在的错误记忆组织的大学生。虽然先前的研究表明,睡眠改善记忆,本研究是第一个在内存地址错误,她说。

研究参与者暴露在一大堆单词然后,12小时后,暴露在单词和要求确定哪些单词之前他们看到或听到的会话。一组学生被训练在早上(上午10点)和测试后的正常无眠的一天(10点),另一组是在晚上训练和测试12小时后第二天早上,经过至少6个小时的睡眠。

进行了三个实验,使用不同的刺激。睡在每个学生有更少的错误记忆的问题,选择更少的错误的单词。

睡眠帮助如何?答案不得而知,芬恩说,但是她怀疑这可能是由于睡眠强化记忆的源泉。源或上下文的信息是后天获得的,是一个至关重要的元素的记忆过程。

或者没睡的人在研究只是信息的狂轰滥炸的天,影响他们的记忆能力,芬恩说。

进一步的研究是必要的,她补充说,她打算学习不同的人群,尤其是老年人。

“我们知道一般老年人比年轻人更糟糕的记忆性能。我们也知道从其他研究,老年人往往更容易错误记忆,”芬恩说。“考虑到我们有可能做的工作睡眠实际上可能帮助他们拒绝这一虚假信息。这可能有助于提高他们的生活质量。”

资料来源:密歇根州立大学(新闻:网络)