职场欺凌与睡眠障碍有关

一项研究发表在9月1日的杂志上睡眠研究表明，当前或过去遭受职场欺凌与睡眠障碍增加有关。观察到的欺凌和睡眠中断之间也存在关联，表明即使是间接经历的欺凌也会产生有害影响。

研究显示，职场欺凌的发生率很高，在过去12个月里，有11%的女性和9%的男性在工作环境中至少每周都经历过“敌意行为”，而且至少持续6个月。在对年龄等协变量进行调整后，占领，每周工作时间和抑郁症状，受欺负程度与自我报告显著相关睡眠障碍。目前正在经历职场欺凌(OR=2.29)或每天或几乎每天受到欺凌(OR=2.39)的男性中，睡眠紊乱的校正比值比高出两倍以上;如果女性每天或几乎每天都遭受欺凌(or =1.73)，或者遭受欺凌超过五年(or =1.87)，她们报告睡眠障碍的可能性几乎是男性的两倍。

32%的女性和31%的男性也报告说，他们在过去12个月里看到过职场欺凌。在那些只观察到欺凌的男性和女性中，睡眠受到干扰的校正比值比分别高出60%和20%，而那些观察到和经历过欺凌的男性和女性的校正比值比分别高出两倍(OR=2.38)和近两倍(OR=1.81)。

首席研究员伊莎贝尔·尼德哈默博士是爱尔兰都柏林大学公共卫生与人口科学学院的流行病学家和研究员，她说，在工作场所暴露于任何形式的暴力或骚扰都可能极大地增加睡眠障碍的风险。

“职场欺凌可能被认为是主要的工作压力源之一，也是自杀和其他健康相关问题的主要原因，”尼德哈默说。“我们的研究强调了有必要更好地了解和预防睡眠障碍的职业风险因素，比如受欺负。”

横断面调查在法国东南部的一般工作人群中进行了2004年。研究人群是3,132名男性的随机样本，4,562名妇女，平均年龄为40岁。使用法国版的leymann leymann恐怖主义库存评估工作场所欺凌，这衡量了45种欺凌形式的经验。与会者还报告了他们是否认为自己被认为是暴露于“工作环境中的一个或多个人的敌对行为，这是不断，反复攻击，压迫，麦芽或排除或孤立在很长一段时间内时间。”

睡眠障碍——定义为无法开始睡眠或在早醒后无法恢复睡眠——由一份自我管理的问卷报告。调查结果显示，22.3%的女性和17.08%的男性称“有些或很大程度上”存在睡眠问题。

根据美国睡眠医学会，睡眠障碍的存在与一个可识别的压力源是调整性失眠的基本特征。常见的压力源包括职业压力和人际关系中的纠纷。睡眠障碍可能伴有焦虑、担心、抑郁、肌肉紧张和头痛等清醒症状。典型的调整性失眠的病程很短，持续时间不超过三个月，但如果诱发压力源未能解决或个体无法适应慢性压力源，睡眠障碍可能会持续。在成年人中，一年的适应性失眠症流行率可能在15%到20%之间。

作者警告说，这项研究的横断面设计不允许他们评估因果关系。然而，他们得出的结论是，职场欺凌和睡眠障碍之间有着很强的联系，并且需要努力预防欺凌工作环境应增加。

更多信息:更多关于调适性失眠的信息可以从美国睡眠学会获得www.sleepeducation.com/Disorder.aspx ? id = 15。

资料来源：美国学院睡眠医学(新闻:网络)

---

---