超验冥想可以减轻压力，改善心理健康

根据发表在本期同行评议杂志上的一项新研究，患有乳腺癌的女性可以通过超验冥想技术减轻压力，改善心理健康和情感健康综合癌症治疗(第8卷第3期:2009年9月)。

“随机对照试验的超越冥想对老年生活质量的影响乳腺癌“患者”是圣约瑟夫医院健康老龄化中心的合作项目;西北大学卫生服务、研究和政策研究所;印第安纳州立大学心理学系;以及Maharishi管理大学的自然医学和预防研究所。

“医生现在具有一系列干预措施，包括超越冥想，使其癌症患者有益，”Rhoda Pomerantz，M.D.，Saint Joseph医院的Gerontology and China。“我相信这种方法应该欣赏和利用更广泛。”

130名55岁以上的乳腺癌患者参与了圣约瑟夫医院为期两年的研究。这些女性被随机分配到超验冥想技术组或常规护理控制组。每6个月对患者进行一次生活质量测量，包括乳腺癌治疗功能评估(FACT-B)，持续两年。平均干预期为18个月。

压力有助于乳腺癌的发病和进展

乳腺癌是女性中最常见的癌症，占妇女的13％。据国家癌症研究所称，50岁以上的妇女与50岁的女性有4倍的乳腺癌发病率。乳腺癌仍然是妇女死亡的主要原因。

该研究的第一作者、印度马哈里希管理大学自然医学与预防研究所的高级研究员桑福德·尼迪奇说:“情绪和社会心理压力会导致乳腺癌的发生和发展，并导致癌症死亡率上升。”

“超然冥想技术可以减轻压力，改善老年乳腺癌患者的情绪健康和心理健康。”研究中的女性发现她们在家里很容易进行冥想练习，并报告说冥想对她们的整体生活质量有显著好处，”尼迪奇说。

“几十年的研究表明，压力有助于癌症的原因和并发症，”哈哈里斯理事会自然医学研究所和预防研究所主任罗伯特·施奈德·罗伯特·施耐德。“来自这种精心设计的临床试验和相关研究的数据表明，具有超越的有效应力降低冥想该计划可能有助于预防和治疗乳腺癌及其有害后果。”

资料来源：马哈里希管理大学（新闻：网页）

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