超验冥想帮助心脏病患者降低50%的心脏病风险

冠心病患者练习,那超在禅定派®技术近50%较低的心脏病发作,中风和死亡相比,nonmeditating控制,根据首次研究的结果提出了在美国心脏协会的年度会议在奥兰多,佛罗里达州。2009年11月16日。

这项试验得到了美国国立卫生研究院(National Institutes of Health-National) 380万美元的资助心这项研究是由位于密尔沃基的威斯康辛医学院与位于爱荷华州费尔菲尔德的马赫西管理大学的自然医学与预防研究所合作进行的。

这项为期9年的随机对照试验跟踪了201名平均年龄59岁的非裔美国人，他们被随机分配到两组，一组练习减压的超感冥想技巧，另一组参加对照组，对照组接受有关传统风险因素的健康教育课程，包括饮食调整和锻炼。

所有参与者继续接受标准药物治疗和其他常规医疗护理。

研究发现:

• 在参与者中，死亡、心脏病发作和中风的组合减少了47%
  
• 临床显著(平均5mm Hg)血压降低与临床事件减少相关
  
• 显著减少心理压力在压力大的人群中

自然医学与预防中心的首席作者、医学博士罗伯特·施耐德说:“先前关于超觉冥想的研究表明，无论种族，冥想都能降低血压、心理压力和其他心脏病风险因素。”但这是第一个对照临床试验表明这种特殊的长期实践减压该项目降低了临床心血管事件的发生率，即心脏病发作、中风和死亡率。”

该研究的合著者、医学教授、医学院临床研究副院长Theodore Kotchen医学博士说:“这项研究是生活方式干预——压力管理——对预防高危患者心血管疾病的贡献的一个例子。”在密尔沃基的其他调查人员包括dr。简·科臣和克拉伦斯·格林。

施耐德博士说，试验中的超验冥想的效果，就像是增加了一类新发现的药物来预防心脏病。在这种情况下，新药物是由人体自身内部的药物刺激而来的超在禅定派实践中,”他说。

资料来源:威斯康星医学院(新闻:网络)

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