低碳水化合物饮食对降低血压有效

在头部比较中，两种流行的重量损失方法在帮助参与者丧失大量重量方面同样有效。然而，在令人惊讶的扭曲中，根据退伍军人事务医疗中心和杜克大学医学中心的研究人员，在减肥药物奥尔斯特省的血压下，低碳水化合物饮食更好地证明了血压。

威廉·桑桑，米德····桑桑（JR.）威廉·桑桑斯，在1月25日的研究中威廉·桑桑，JR.威廉·扬扬扬扬·扬扬州的高血压人发出了重要信息内科档案他是杜克大学的医学副教授。“如果人高血压和重量问题，低碳水化合物饮食可能比a更好的选择减肥药物。”

Yancy补充道，“重要的是要知道你可以尝试饮食而不是药物治疗，并获得相同的减肥结果，成本较少，潜在的副作用。”

研究已经表明，低碳水化合物饮食和处方剂量奥利司他结合低脂饮食是有效的减肥疗法。但这两种常见的策略并没有相互比较，这是一个重要的遗漏，因为奥利司他现在可以在药店买到。此外，很少有研究提供这些治疗慢性健康问题超重患者的数据。

在进行研究的Durham VA中的员工医生说，这就是使这些调查结果特别有趣的。一年长期研究的146名超重参与者的一系列健康问题通常与肥胖症 - 糖尿病，高血压，高胆固醇和关节炎。

“大多数减肥研究的参与者都是健康的，没有这些问题，”他说。“事实上，如果他们这样做，他们经常被排除在外。”

两组的平均体重减轻量都接近其体重的10%。“没有多少研究能达到这样的效果，”Yancy说，她将显著的减肥归功于提供了48周的团体咨询。事实上，他说，“人们对奥利司他的耐受性比我预期的要好。”奥利司他的使用通常受到胃肠道副作用的限制，但这些副作用可以通过严格遵循低脂饮食来避免，或至少减轻。我们在研究中对奥利司他患者进行了广泛的低脂饮食建议。”

除了在体重减轻实现平等的成功之外，该方法证明同样有效地改善胆固醇和葡萄糖水平。

但扬西说，最令人惊讶的是血压结果的差异。

在低碳水化合物组中，近一半(47%)的患者降压药物减少或停止使用，而奥利司他+低脂饮食组中，只有21%的患者降压药物使用减少。与奥利司他加低脂饮食组相比，低碳水化合物组的收缩压显著下降。

“我原以为这两种疗法都能显著减轻体重，但我们惊讶地发现，低碳水化合物饮食对血压的改善要比奥利司他好得多，”Yancy说，他说其机制尚不清楚。“虽然减肥通常会改善血压，可能是低碳水化合物饮食具有额外的效果。“这种生理效果可能是未来研究的主题。

Yancy说，底线是，许多饮食选择在减肥时都有效果。但它是如何最好地遵循似乎造成最大影响的选择的患者。“现在很清楚几个饮食选择是有效的，所以人们可以选择不同的方式来减肥。但更重要的是，我们需要找到新的方法来帮助人们保持他们的新生活方式。”

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