频繁的漂亮与老年人2型糖尿病的风险增加有关

一项研究发表在3月1日的杂志上睡觉研究显示，在中国老年人群中，频繁午睡与2型糖尿病和空腹血糖受损的患病率升高有关。

结果表明，2型糖尿病患者的患病率为36％（调整赔率比率= 1.36），参与者在一周内划注4至六次，每天射出28％（或= 1.28）。在敲击和禁止禁止之间存在类似的关联葡萄糖。观察到的协会在统计分析中未被干预，以删除具有潜在健康状况的参与者白天嗜睡这表明，糖尿病导致白天犯困的可能性更小，午睡可能会增加患糖尿病的风险。

据作者称，在中国，午睡是一种社会规范，所有年龄段的人都在午睡，这主要是一种从童年开始的习惯。在西方国家，小睡不太常见，通常是没有计划的，由年龄增长、健康状况恶化或夜间抱怨引起的困倦引起。

该研究的主要作者、英国伯明翰大学流行病学读者尼尔·托马斯博士说，还需要进一步的研究来确定午睡本身是否与2型糖尿病的发病有关，或者是否与其他因素有关。

“在许多非地中海，西方国家的大部分是那些午睡他们通常年纪大了，或者有其他情况会导致疲倦，产生打盹的冲动，”托马斯说。“因此，午睡可能是一种疾病的标志。”

这种横断面研究分析了广州Biobank队列研究的基线数据，广州12人医院与伯明翰和香港大学之间的合作。基于社区的学习在中国广州，2003年至2004年和2005年至2006年招募了19,567岁以上的参与者，招募了50％和93岁至2006年。该样本组成13,972名妇女，平均年龄为61.4岁，5,595名男子平均年龄为64.2岁。

参与者接受了半天的评估，其中包括对生活方式和病史的结构化面试，以及体检。通过调查问卷获得的自我报告的射击频率，通过禁食血糖样品和/或医生诊断或治疗的自我报告评估2型糖尿病。要求参与者描述他们的清醒习惯和白天嗜睡。

在13.5%的样本中发现了2型糖尿病，这种情况在每天午睡的人中更为普遍(15.1%)，在每周午睡4 - 6次的人中更为普遍(14.7%)。根据人口统计学、生活方式、睡眠习惯、健康状况、体脂和代谢标志物，构建Logistic回归模型来评估午睡与糖尿病和空腹血糖受损之间的关系。

67.2%的参与者每周至少小睡一次，男性(76.4%)比女性(63.6%)更常见。其中约59.4%的人每天都打盹。与从不午睡的人相比，经常午睡的人总睡眠时间更长，白天犯困的几率更小。

在3,822名参与者的子样本中，他们重新联系进行了有关睡眠习性的其他信息，患糖尿病患者风险较长的统计学上显着的趋势。与从未拍摄的人相比，糖尿病的风险高出41％（或= 1.41），因为那些持续时间超过30分钟，持续超过30分钟（或= 1.35）的人，延续30分钟或更短的人。

作者指出，尽管临时患者具有更高水平的身体活动，但观察到午睡和糖尿病之间的关联，这已被证明可以降低糖尿病的风险。这表明午睡和糖尿病之间的关系可能是强大的，因为它没有被身体活动的保护作用抵消。作者补充说，如果敲击和增加风险之间的关系，中国将在中国有深刻的公共卫生影响2型糖尿病这在纵向研究中得到了证实，因为美国目前正受到一种新兴的糖尿病流行病的影响。

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