老年人的自尊心急剧下降，而中年人最自信

根据人类和女性在25至104岁的年龄的纵向研究，自我尊重，随着人们的年龄，在退休时期的纵向研究时，自尊就会稳步上升。

“自尊与更好的健康有关，更少犯罪行为该研究的主要作者乌尔里希·奥斯博士说。“因此，更多地了解普通人的自尊如何随着时间的推移而变化是很重要的。”

自尊心在年轻人但在整个成年期间增加，60岁的达到峰值，在开始下降之前。这些结果是在最新问题中报告的人格与社会心理学杂志，由美国心理学会发表。

1986年至2002年间，研究人员共四次调查了3617名生活在美国的成年人。研究人员通过让参与者评价他们对一些陈述的认同程度来衡量他们的自尊积极的态度"指向我自己"这意味着高度自尊;“有时我觉得自己一点都不好”和“总而言之，我倾向于觉得自己是个失败者”，这两种说法都表明我很自卑。

还询问了他们的种族，教育，收入，工作地位，关系满意度，婚姻状况，健康，社会支持以及经历了压力的生活事件。压力生活中的一些例子突然失去了一份工作，成为暴力犯罪的受害者，或者经历父母或孩子的死亡。

平均而言，妇女的自尊心比在大多数成年期间都越来越低，而是由于男女达到80年代和90年代，自尊水平融合。黑人和白人在年轻的成年期和中年都有类似的自尊水平。在晚年中，黑人的平均自尊比白人之间的自尊跌幅大幅下降得多。即使在控制收入和健康差异后，这也是结果。未来的研究应该进一步探讨这些种族差异，这可能导致旨在改善自尊的更好干预措施，写了这项研究的作者。

教育，收入，健康和就业地质都对自尊的轨迹产生了一些影响，特别是随着年龄的人。“特别是，我们发现，在后期生活中具有更高收入和更好健康的人往往会使他们在年龄的年龄保持自尊，”Orth说。“我们无法知道更多的财富和更好的健康直接导致更高的自尊，但它似乎在某种程度上呈现。例如，财富和健康有可能与感觉更加独立，更好为一个人的家庭和社会做出贡献，这反过来，这反过来突然倾向于自尊。“

根据研究结果，在令人满意和支持的人际关系中，各个年龄段的人往往有更高的自尊心。然而，尽管在他们的一生中都保持着较高的自尊，处于幸福关系中的人在老年时经历了与处于不幸福关系中的人相同的自尊下降。作者之一、西安大略大学的Kali H. Trzesniewski博士说:“尽管他们以较高的自尊进入老年，并随着年龄增长而继续保持较高的自尊，但他们的自尊下降的程度与那些关系不愉快的人相同。”“因此，拥有一段幸福的关系并不能保护一个人免受自尊心下降的影响，而自尊心下降通常发生在老年时期。”

研究人员说，有很多理论可以解释为什么自尊感在中年达到顶峰，然后在退休后下降。“中年是一段高度稳定的工作、家庭和恋爱关系的时期。人们越来越多地拥有权力和地位，这可能会促进自尊感，”合著者、加州大学戴维斯分校的理查德·罗宾斯博士说。“相比之下，老年人可能正在经历角色的变化，比如空巢、退休、工作技能过时以及健康状况下降。”

orth不认为婴儿潮一代将歪斜自尊的轨迹，因为这一一代的大部分达到退休年龄。但是通过医疗进步，他们将更健康，因此，可能能够努力工作和赚钱更长。“在婴儿潮一代以后，人们可能会出现自尊的下降可能会发生，”他说。

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