精神分裂症:定期锻炼指南仍然适用

根据发表在the杂志上的一篇综述，有规律的锻炼在改善精神分裂症患者的身心健康方面发挥着重要作用Cochrane图书馆。在系统审查精神分裂症的运动中最新研究的最新研究之后，研究人员得出结论，目前的锻炼准则应该随着普通人群的应对人口的患者。

“目前的运动指南似乎同样可以被患有精神分裂症就潜在的身体和心理健康福利，“加拿大多伦多大学体育与健康学院的领导研究员福克纳·福克纳说。”大多数或一周内的所有日子都有三十分钟的体育活动是瞄准的良好目标。慢慢开始积聚。“

精神分裂症是一个严重的精神疾病每1000人中就有4人受到影响。人们已经知道运动可以改善心理健康，但到目前为止，只有有限的证据表明运动对精神分裂症有影响。这项新的综述着重于最近的三项小型研究，它们比较了12-16周锻炼计划的效果，其中包括慢跑、步行和力量训练等部分，与标准护理或瑜伽。

研究人员发现，与标准护理相比，锻炼计划改善了包括焦虑和抑郁的措施的精神状态。看到了物理健康结果的变化，但它们的整体并不重要。然而，研究人员认为这可能是由于审判的短期时间。

之前的两篇综述已经发现运动疗法对精神分裂症有益，但还需要更严格的研究。福克纳说:“这项新的研究表明，这类呼叫已经开始得到解决。”“但我们仍然需要更多的研究来帮助我们了解如何让精神分裂症患者首先参与锻炼项目，以及如何在精神健康服务中开发和实施这些项目。”这是这类干预的最大挑战之一。”

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