一个不眠之夜可以诱发健康人的胰岛素抵抗

根据一项新的研究，在内分泌社会中被公布中国临床内分泌和新陈代谢杂志CHINESE（JCEM），短短睡眠持续时间的一晚可以诱导胰岛素抵抗，是2型糖尿病的组分。

“睡眠时间在过去10年里，在西方社会的流行程度大幅缩短，同时胰岛素抵抗和2型糖尿病，“莱顿大学医学中心MD，荷兰的MD和研究的主要作者。”缩短睡眠和糖尿病患病率的共同发生升高可能并不巧合。我们的研究结果显示睡眠短暂的睡眠，对代谢调节的影响更为深远，而不是先前欣赏。“

以前的研究发现，在多个夜晚减少睡眠持续时间导致葡萄糖耐量受损，但这是研究仅在胰岛素敏感性上仅临时睡眠限制的一夜的效果的研究。

在这项研究中，研究人员检查了9名健康受试者，一次是在一晚正常睡眠(大约8小时)后，另一次是在一晚睡眠4小时后。采用高胰岛素-正血糖钳夹法测定每个研究参与者的胰岛素敏感性。这种方法使用导管将葡萄糖和胰岛素注入血液，然后通过测量补偿胰岛素水平升高而不引起低血糖所必需的葡萄糖量来确定胰岛素敏感性。

“我们的数据表明了这一点胰岛素敏感性并不固定在健康的科目中，但依赖于前一天晚上的睡眠时间，“Donga说。”实际上令人遗憾的是推测，可以再现缩短血糖耐受性缩短睡眠的负面影响。至少部分地，只有一个不眠之夜。“

Donga补充说，还需要进一步的研究来评估旨在改善睡眠时间的干预措施是否对稳定睡眠有益葡萄糖糖尿病患者的水平。

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