有氧运动安全有效的类风湿性关节炎患者

来自法国格勒诺布尔医学院大学的研究人员确定了心脏呼吸道运动运动对于稳定的类风湿性关节炎（RA）的患者是安全的。该团队发现，定期行使的RA患者提高了功能，较少关节疼痛，更高的生活质量。该研究的完整结果现在可以在线提供，并在7月份打印问题上发布关节炎护理与研究是美国风湿病学杂志。

据世界卫生组织（世卫组织）称，RA，特征在于肿胀的关节，疼痛，僵硬，疲劳和一般萎靡不振，占全球人口的1％。疾病控制和预防中心（CDC）引用与健康有关的生命质量（HRQL）研究发现，RA患者患者更容易报告公平或差的一般健康，以及对比有关的健康活动限制的可能性的两倍与那些没有关节炎。

目前由Athan Baillet M.D的研究进行了抽象的研究，用于研究RA患者和有氧运动的影响。该团队分析了14项研究和荟萃分析包括510名患者在干预组和530名对照组中。这些研究的参与者的年龄为44-68岁，其RA病持续时间为1-16岁。研究人员比较了HRQL，健康评估问卷（HAQ），联合计数和患者中的患者中的视觉模拟规模（VAS）疼痛。

“我们的结果表明，稳定RA的患者将受益于常规的有氧运动，”Baillet博士说。“心动呼吸调理似乎安全，其效果，而小，有助于减少关节疼痛和改善功能。”研究人员评估了使用标准化平均差异（SMD）对RA症状的疗效（SMD）的疗效，这是在有氧运动的基线与非有氧康复的基线/ SD之间的平均结果变异的差异（之间的组）。研究结果表明，运动改善了干预后寿命质量（SMD = 0.39），HAQ得分（SMD = 0.24），疼痛VAS（SMD = 0.31）。行使的人与人之间的分数差异均受患者和医生在患者和医生临床上有意义的差异指出。

美国风湿病学院指出，锻炼是有利的，包括RA，包括RA的人，目前每周建议150分钟的中等强度有氧活动。安全形式的有氧运动，如行走，有氧舞蹈和水生运动，帮助关节炎患者控制体重，提高睡眠，心情和整体健康。

“虽然过去的研究表明，我们的研究表明，RA患者是身体不活跃的有氧运动对这一群体是一种安全和有益的干预。需要进一步的试验来清楚地确定心血管呼吸调理在RA管理中的临床影响，“博士博士结束。