研究表明，在家里赤脚走路可能会导致老年人跌倒

随着夏天卷绕的，老年人可能想在回家时脱掉鞋子两次。根据希伯来高级学习研究所的一项新的研究，赤脚在家里，或者没有鞋子，没有鞋子，没有鞋子，没有鞋子，可能有助于落下老年人。

研究发现，在报告跌倒的参与者中，有近52%的人要么是赤脚，要么是不穿袜子鞋子，或者在跌倒时穿拖鞋。这些人还报告了更多的重伤，包括骨折由于它们的秋季，扭伤，脱臼和拉扯或撕裂或撕裂的肌肉，韧带或肌腱。

"Our findings show that older people going barefoot, wearing only socks, or wearing slippers may be at considerably increased risk of falls in their homes," says senior author Marian T. Hannan, D.Sc., M.P.H., co-director of the Musculoskeletal Research Center at the Institute for Aging Research. "Therefore, older people should wear shoes at home whenever possible to minimize their risk of falling."

研究参与者进行了全面的基线跌倒评估，包括家访和临床检查。在评估过程中，他们被问及通常穿什么样的鞋。可供选择的鞋子包括运动鞋、平底帆布鞋、牛津鞋或其他系带鞋、休闲鞋、凉鞋、浅口鞋、拖鞋、只穿袜子或长袜的鞋或光脚鞋。研究人员对参与者进行了平均27.5个月的跟踪，并要求他们每天记录自己是否下降;那些摔倒的人被问及他们摔倒时所穿的鞋子。

那些报告跌倒的人，超过18％的人赤脚赤脚。近27％的人戴着拖鞋，7％穿着袜子只有。

这项研究将发表在该杂志的夏季刊上鞋类科学，目前在线提供www.tandf.co.uk/journals/tfws.。

“在这方面和其他研究的基础上，”哈佛医学院医学副教授汉南博士说，“我们建议尽可能在秋季预防计划中携带鞋子的建议。设计上需要更多的研究可接受和舒适的鞋类为老年人提供最佳安全性。“

预防老年人跌落是一个主要的临床和公共卫生问题。以前的研究表明，超过20％的老年人不穿在家周围的鞋子。对于那些人，拖鞋是迄今为止最常见的鞋类类型。研究还表明，当老年人赤脚或放血脚时，坠落风险显着增加，而其他人则报告人们赤脚的情况下的平衡受到不利影响。

“佩戴良好的防滑鞋底的建议，防滑鞋掌似乎是明智的，”汉南博士说，“但是数据只能支持这种建议。为老年人设计最佳鞋类类型需要采取考虑到脚部问题和让他们脱落的问题等问题。“

由国家卫生研究院资助的研究是动员波士顿的一部分（在老年人的长期，独立生活，智力和热情的维护），这是一项基于老龄化研究所的长期队列研究。该研究正在确定老年成年人跌落的原因，以开发预防跌落发生的新方法。Mobilize Boston由首席调查员Lewis A. Lipsitz，M.D.，哈佛医学院医学教授和瀑布领导权威。

根据疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，在美国，65岁及以上的老年人中，每年有超过三分之一的人摔倒。其中30%的人遭受中度至重度伤害，包括髋部骨折和创伤性脑损伤。专家表示，许多摔倒是由可预防的因素造成的，如肌肉无力、不合适的鞋子和药物。

希伯来老年生活老化研究所(Institute for Aging Research of Hebrew senorlife)的科学家们寻求通过进行研究来改变人类衰老的体验，以确保健康、有尊严和有生产力的生活进入老年。该研究所进行严格的医学和社会研究，以发现与年龄有关的疾病和残疾的机制;引导疾病的预防、治疗和治疗;提高护理标准老年人;并为公共决策提供信息。

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