精神活动能预防多发性硬化症的记忆问题吗?

一项新的研究表明，精神活跃的生活方式可以预防多发性硬化症(MS)患者经常出现的记忆和学习问题。这项研究发表在2010年6月15日的杂志上神经学．

“许多多发性硬化症患者在学习和记忆方面存在问题。这项研究表明，精神活跃的生活方式可能会减少大脑损伤对学习和记忆的有害影响。也就是说，生活方式丰富的人学习和记忆能力仍然相当好，即使他们有很多脑损伤(脑萎缩在大脑扫描)．相比之下，精神活动较少的人更容易出现学习和记忆问题，即使是轻微的脑损伤，”新泽西州西奥兰治的凯斯勒基金会研究中心的研究作者James Sumowski博士说。

这项研究涉及44名年龄在45岁左右、平均患有多发性硬化症11年的人。该研究的作者测量了词汇知识的终身丰富程度，通常是通过阅读和教育等活动获得的。

研究发现，那些生活方式活跃的人在学习和记忆测试中得分较高，即使他们的脑损伤程度较高。例如，在一项语言学习和记忆测试中，参与者被给予最多15次学习10个单词的机会，然后被要求在30分钟后回忆这些单词。在精神活跃的生活方式中，那些脑损伤程度较低或较高的人的学习和回忆能力相似(记忆能力下降约1%，从9.6个单词到9.5个单词)。

相比之下，生活方式不那么丰富的人，学习在30分钟后，服用高剂量维生素d的人会更慢，记忆力更低吗脑损伤与损伤程度较低的人相比(记忆下降了16%，从9.6个单词到8.0个单词)。

“研究结果表明，丰富的活动可以建立一个人的‘认知储备’，这可以被认为是对与疾病相关的记忆障碍的缓冲。多发性硬化症患者认知储备的差异可以解释为什么有些人会遭受这种痛苦内存在疾病早期出现问题，而其他问题则没有发展内存问题直到很久以后，如果有的话，”Sumowski说。

宾州州立大学的Peter a. Arnett博士说:“这些结果为多发性硬化症的研究开辟了一个全新的领域，可能会产生重大影响。”他为这项研究撰写了一篇社论。“人们有可能提高自己的认知储备，以减少或预防以后的认知问题。”

阿内特说，这种可能性特别吸引人，因为人们通常患有多发性硬化症很多年，认知问题很常见。“在给出任何明确的建议之前，还需要进行更多的研究，但鼓励多发性硬化症患者参加可能提高他们认知储备的活动似乎是合理的，比如智力刺激活动，如填字游戏和文字游戏，定期锻炼和社交关系。”

“这些发现与认知储备在衰老和阿尔茨海默症中的研究相似，”Sumowski说。“有关衰老的研究还表明，参与特定的认知休闲活动，如读书或玩游戏，也能预防阿尔茨海默氏症的影响。还需要更多的研究来调查特定的休闲活动对多发性硬化症患者认知储备的贡献。”

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