锻炼胜过心脏康复的肌酸

运动员一直在享受肌酸补充剂的益处以来，自20世纪90年代以来，以自20世纪90年代以来，肌肉增强更强的肌肉，并在其他群体中证明有益的补充。它可以帮助心脏病患者重新获得力量，以帮助他们的心脏训练训练作为康复的一部分吗？本阶段的证据表明，单独证明了今天在一项研究中为患者提供了更强大的滋补品。结果出现在日志中临床康复。

Cornelissen博士和与同事一起创造了双盲，随机安慰剂对照试验，以测试与运动方案一起使用的肌酸补充剂的影响。该研究专注于患者冠状动脉疾病或者慢性心脏衰竭为期三个月。

肌酸在我们的饮食中自然地发现，特别是肉类。肌酸也是天然生产的人体，以供肌肉使用;骨骼肌使用绝大多数。其余的是大脑和心脏。补充剂可提高肌肉力量，特别是短期，高强度运动，运动员使用培训更有效。它也可能有所帮助肌肉无力由于在一些临床条件下萎缩。

以前的研究表明，慢性心脏衰竭患者的骨骼肌强度可以通过肌酸补充剂改善循环橄榄球测试中的更好的力量和耐力（在固定式，健身房的自行车上）。Cornelissen和Defoor希望了解肌酸是否会有助于心肺耐力，肌肉力量和耐力心脏康复计划也是如此。他们推出的是，老年患者和心脏患者的测试结果可能主要是由于外周肌的弱点较低，因此给予这些肌肉产生肌酸升压可能导致更有效的康复健身结果。

除了测量有氧力量、力量、耐力和恢复，研究人员还观察了患者的生活质量分数，并检查他们是否按照计划服用补充剂或安慰剂。最重要的是，在研究的80名患者中，研究人员发现两组之间没有显著差异。

研究主管Luc Vanhees教授说:“与我们的假设相反，肌酸补充组肌肉力量和/或耐力的增加幅度并不大。”

康复计划导致更好的腿部力量，耐力和恢复，VO2峰值明显高于患者开始时。可能的情况是，运动训练的巨大影响掩盖了任何由肌酸引起的较小影响。研究人员还认为，一旦心脏病患者的康复计划已经建立，考虑肌酸的治疗作用是值得的，因为它可能进一步提高他们的表现，让他们通过“训练峰”，尽管还需要进一步的研究来验证这一假设。

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