为什么走平脚伤害习惯性高跟鞋佩戴者

为什么穿高跟鞋后平足走路会痛?Marco Narici和他的团队从曼彻斯特城市大学的小腿肌肉习惯穿高跟鞋,发现女性的肌肉纤维短,阿基里斯肌腱厚很多,所以他们的肌腱是硬和难以伸展,使穿高跟鞋后脚跟着地走路不舒服。

谈到鞋子时，有些女人将通过一个吉米的选择。但穿着高跟鞋的效果有什么影响？临床医生已经知道很长一段时间，如果在较长的时间内搁置缩短位置，肌肉缩短了。高跟鞋推动我们的高跟鞋，从曼彻斯特大都会大学制造了Marco Narici，奇迹是否经常穿高跟鞋可以缩短我们的小腿肌肉。

据纳里卡人称，有一些轶事证据，因为当20世纪50年代的秘书抱怨他们的脚跟离开并走过脚步时，它有一些变化。“我认为这是一个无意中被女性所做的实验。我们可以做的是测试高跟衣服，看看我们是否可以在2010年7月16日发表他的结果实验生物学杂志。

当时，来自奥地利维也纳大学的Robert Csapo正在访问Narici的活跃寿命实验室，因此Narici和Costis Maganaris要求Csapo测试理论。在曼彻斯特晚报中放置广告，要求志愿者在2年或以上经常穿过5·厘米高跟鞋的年龄从20到50岁，Csapo吸引了80名新兵，他将谴责到11人的最后一组没有他们的脚跟，感到不舒服。然后，他招募了一群没有高跟鞋的第二组女性，并与Olivier Seynnes合作，看看两组小腿肌肉的内部工作。

团队发现高跟佩戴者的小腿肌肉的大小与普通鞋的女性的大小相同;他们没有缩小。“我们期待高跟佩戴者中略微较小的肌肉卷，因为我们认为如果肌肉处于缩短的位置，那么您正在加载较少，肌肉量应该更小，”Narici解释说。

接下来，Csapo和Seynnes用超声波测量了女性小腿肌肉的肌纤维长度，这次他们确实看到了不同。穿高跟鞋的女性的肌肉纤维比穿平底鞋的女性短13%。“这证实了假设，”Narici说，“因为当你把肌肉放在更短的位置时，纤维会变得更短。”然而，通过缩短纤维，肌肉必须收缩更多才能缩短相同的长度，如果是这种情况，高跟鞋爱好者的小腿肌肉就不能再最佳地发挥功能，因此产生的力量就比平底鞋使用者的小腿肌肉少。缩短的肌肉纤维是否让高跟鞋成瘾者更难有效行走?

研究小组将注意力转向了连接小腿肌肉和脚后跟的肌腱。通过核磁共振扫描，研究小组发现两组女性的跟腱长度相同。跟腱的延长并没有弥补小腿肌肉的缩短。然而，爱穿高跟鞋的人的肌腱要比穿平底鞋的人厚得多、硬得多。Narici和他的团队意识到，通过增厚和硬化，跟腱补偿了小腿肌肉中缩短的肌肉纤维，使时尚爱好者们的小腿肌肉在行走时以最佳的状态运行，但在平足行走时，由于跟腱不能充分拉伸，会造成不适。

那么，女性应该放弃穿高跟鞋吗?Narici不这么认为，但她建议时尚爱好者们可以尝试伸展运动，以避免在一天结束后踢掉高跟鞋时的酸痛。

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