研究发现具有失眠症的男性死亡风险增加以及短暂的睡眠时间

一项研究发表在9月1日的杂志上睡眠发现患有慢性失眠的男性死亡风险升高，并且客观地测量了短暂的睡眠持续时间。结果表明，公共卫生政策应强调慢性失眠的诊断和适当治疗。

在14年的随访期间，与睡眠时间为6小时或以上的无失眠症男性相比，睡眠时间少于6小时的慢性失眠症男性的死亡风险是后者的4倍(优势比= 4.33)。结果根据潜在的混杂因素进行了调整，如身体质量指数，吸烟状态，酒精使用，抑郁和阻塞性睡眠呼吸暂停。进一步调整高血压和糖尿病对死亡风险升高的影响不大(OR = 4.00)。没有明显的死亡风险发现妇女失眠和短睡眠时间不到六小时（或= 0.36）。

“我们的研究的主要发现是，失眠，最常见的睡眠障碍，与男性的重大死亡有关，”Phenn国家医学院精神病学系精神病学教授MD所说的Principal Invedageator Alexandros N.VontzasHershey的Hershey Medical Centre in Hershey。“直到现在，没有研究表明失眠与死亡率有关。我们的不同结果是基于我们的新方法来定义失眠症，既测量的短睡眠持续时间的主观投诉和客观生理标志。在睡眠实验室里。“

研究对象包括1000名平均年龄为47岁的女性和741名平均年龄为50岁的男性。他们提供了一份全面的睡眠史，接受了体格检查，并在睡眠实验室对他们的一个晚上的睡眠进行了评估。睡眠时间是由多瘤术，并且慢性失眠的存在是通过失眠的抱怨而定义，持续至少一年。八个女性和4％的男性患有慢性失眠，睡眠持续时间不到六个小时。

在大约10年的妇女随访后，男性和14年后，死者已有248名参与者（14％）。对于“好睡眠者”的男性的14年调整后的死亡率为9.1％，并且睡眠不到六小时的失眠症51.1％。

此前发表的基于同一队列的研究也表明，睡眠时间短的慢性失眠与神经认知功能缺陷以及患2型糖尿病和高血压的风险增加有关。

Vgontzas说:“我们相信，这些研究结果将提高医生和科学家对失眠应该及早诊断和适当治疗的认识。”

目前的研究还发现，当男性患有慢性失眠睡眠时间短的人还会患高血压或糖尿病。睡眠不足6小时且基线时有糖尿病或高血压的失眠症患者的死亡率(or = 7.17)高于基线时无糖尿病或高血压的短睡眠失眠症患者(or = 1.45)。据作者称，这表明对身体健康受损的人的失眠治疗应该是医疗优先事项。

作者提醒说，六小时的睡眠不建议作为一般人群的最佳睡眠持续时间。他们使用了六小时的截止点，仅用于对失眠的严重程度的统计评估。美国睡眠医学院报告称，大多数成年人需要七到八个小时的夜间睡眠，感到警惕，并在白天休息很好。

作者还指出，目前还不清楚为什么死亡风险在男性中增加，而在女性中没有。一种解释可能是，女性的平均随访时间比男性短3.6年，女性样本中的死亡人数(103人)比男性样本中的死亡人数(145人)少。

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