健康的饮食岩石时战斗肾结石

某些关键成分的旨在防止高血压的饮食可以预防肾结石,出现在即将出版的一项研究表明临床社会美国肾脏病学会杂志》上(CJASN)。结果表明,低脂乳制品和/或植物是如何强有力的肾脏stone-fighting属性。

饮食疗法停止高血压(DASH)饮食富含水果、蔬菜、坚果和豆类、乳制品、和全谷物和低含糖饮料,红肉和加工meats-effectively降低血压。研究埃里克·泰勒博士(布莱根妇女医院,哈佛医学院和缅因州医学中心)和他的同事们现在也表明DASH-style饮食减少患肾结石的风险。

研究人员研究了24小时的尿液样本3426个人有和没有的历史肾结石在卫生保健随访研究(HPFS分区)和护士健康研究(NHS) I和II。研究参与者的一部分之前,泰勒博士更大的研究报道,DASH-style饮食与降低肾结石形成的风险。HPFS分区和NHS I和II大型研究男性和女性的生活实践和健康卫生保健工作者。

个人饮食DASH-style排泄尿液比那些不遵守饮食,尽管类似的液体摄入量。研究人员推测,更高的尿量,至少在一定程度上,由于DASH-style饮食食品水分含量就越高。同时,冲击消费者的尿液含有更高浓度的柠檬酸,一个重要的抑制剂的钙石头,比其他的尿液分析。研究还表明,可能还有其他重要,也许还不明,肾结石抑制剂在乳制品和/或植物。

泰勒博士的数据显示,DASH-style饮食可能是重要的保持石头从再现遭受他们的人。“我们相信,我们的研究结果提供了一个强有力的理由一项随机试验检查DASH-style饮食对肾结石复发的影响,”作者写道。

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