使用DHA鱼油胶囊并不能减少母亲的产后抑郁

与一些研究结果和建议孕妇通过膳食二十二碳六烯酸(DHA)来增加鱼油摄入量的建议相反，根据10月20日出版的一项研究，一项包括2000多名妇女的随机试验发现，使用DHA补充剂并没有降低母亲产后抑郁症的水平，也没有改善孩子在儿童早期的认知和语言发育《美国医学会杂志》。

“来自美国和欧洲的流行病学调查表明，N-3长链的摄入量更高多不饱和脂肪酸(LCPUFA)在怀孕期间从鱼类和海鲜中摄取，与降低产后抑郁症状的风险以及改善后代的发育结果有关，”作者写道。“然而，n-3 LCPUFA干预人类怀孕的试验报告了混合的结果，并没有结论性的很大程度上是因为方法的局限性。”研究人员补充说，关注儿童发展结果的试验有很高的流失率，而且规模不大。

“尽管证据缺乏证据，存在建议，以增加怀孕的DHA的摄入，营养补充行业与DHA销售产前补充剂，优化母亲和婴儿的大脑功能。在妊娠的DHA补充普遍之前，重要的是要知道不仅如果有福利，也是母亲或孩子的任何风险，“作者州。

澳大利亚阿德莱德妇女和儿童健康研究所的Maria Makrides, B.Sc.， b.n.d.， Ph.D.和他的同事进行了一项多中心的随机对照试验，以评估在怀孕后期补充DHA是否能降低母亲抑郁情绪的风险产后改善了后代的早期认知发展。这项研究是在澳大利亚5家妇产医院进行的，研究对象包括2,399人女性她们在2005年10月至2008年1月期间被招募，怀孕不到21周。随访儿童(n = 726)于2009年12月完成。从研究开始到出生，这些妇女接受了富含DHA的鱼油胶囊(提供800毫克/天的DHA)或匹配的不含DHA的植物油胶囊。在2399名登记的女性中，96.7%完成了试验。

使用爱丁堡产后抑郁量表测量母亲的抑郁水平;儿童的认知和语言发展是通过Bayley婴幼儿发展量表评估的。

研究人员发现，在产后6个月内，DHA组和对照组中出现高水平抑郁症状的女性比例没有差异(9.67% vs. 11.19%)。在试验期间被诊断为抑郁症或诊断为需要治疗的妇女的百分比在两组之间也没有差别。

此外，摄入DHA组妇女的孩子的平均认知得分与对照组妇女的孩子的平均得分没有差别;总的来说，两组之间的平均语言分数没有差别。其他的发展结果，如运动发育和社会情绪行为，总体上没有组间差异。

“目前的建议是，孕妇增加饮食中的DHA，以改善自己和孩子的健康状况。”这些建议正在被越来越多的妇女采用，她们正在服用含有DHA的产前补充剂。“然而，[这项试验]的结果并不支持孕妇日常补充DHA以减少抑郁症状或改善儿童早期的认知或语言结果。”

“我们的研究结果与一些大规模流行病学研究的结果不一致。可能是即使是进行良好的流行病学研究也高估了效应大小，没有充分处理残余混淆，或者是鱼和海产品中除DHA外的其他营养素有助于流行病学研究的观察结果。需要进一步的研究来确定DHA补充是否对有抑郁史的女性和有早产风险的女性有特殊的好处。”

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