为什么睡眠不足会对我们产生不同的影响?研究表明，这可能存在于我们的基因中
有没有想过为什么有些人只睡四个小时，而其他人几乎不能正常工作?根据2010年10月26日出版的一项新研究和一篇相关社论，这可能是在我们的基因中神经学、美国神经病学学会的医学杂志
这项研究观察了携带与发作性睡病密切相关的基因变异的人，发作性睡病是一种导致白天过度嗜睡的睡眠障碍。然而，拥有这种名为DQB1 *0602的基因变体并不意味着一个人会患上嗜睡症;根据人群的不同，12%到38%的变异患者没有睡眠障碍，被认为是健康的睡眠者。此外，没有这种基因变异的人也会患嗜睡症，尽管这种情况不太常见。
在这项研究中，研究人员将92名没有这种基因变异的健康成年人与37名有这种基因变异但没有任何睡眠障碍的健康成年人进行了比较。所有的参与者来到一个睡眠实验室。头两个晚上，他们在床上躺了10个小时，得到充分休息。接下来的五个晚上，他们经历了慢性部分睡眠剥夺，也被称为睡眠限制，他们每晚被允许在床上睡4个小时。在剩下的时间里，灯亮着，参与者可以阅读、玩游戏或看电影来帮助他们保持清醒。
研究人员测量了他们的睡眠质量，并对他们的困倦程度进行了自我评定，还测试了他们的记忆力、注意力和白天抵御睡眠的能力。
携带DQB1*0602基因变异的人在充分休息和睡眠不足的情况下都更困、更疲劳。他们的睡眠更加分散。例如，那些携带该基因变异的人在睡眠剥夺的第五个晚上平均醒来近四次，而没有该基因变异的人平均醒来两次。携带这种基因变异的人在充分休息的夜晚睡眠驱动力或睡眠欲望也较低。
那些有基因变异在充分休息和睡眠不足的夜晚，深度睡眠的时间也比没有这种变异的人要少。在第二个充分休息的晚上，携带变异基因的人在第三阶段的平均睡眠时间为34分钟，而没有变异基因的人则为43分钟。在睡眠剥夺的第五天晚上，携带变异基因的人在第三阶段平均睡眠时间为29分钟，而没有变异基因的人平均睡眠时间为35分钟。
两组在测试中表现相同内存和关注。他们在白天抵抗睡眠的能力也没有差异。
“这种基因可能是一种生物标志物，可以预测人们对药物的反应睡眠不足这对健康有重大影响，影响着全世界数百万人。对于那些上夜班、经常在多个时区出差或刚刚迷路的人来说，这可能尤其重要睡眠因为他们有多重的工作和家庭责任。然而，我们的发现还需要更多的研究和复制，”该研究的主要作者、费城宾夕法尼亚大学医学院的Namni Goel博士说。
