专家提供关于如何在没有所有糖的情况下拥有甜蜜情人节的提示

（Physorg.com） - 梦露Carell Jr. Vanderbilt的儿童医院敦促父母限制这个情人节的糖果的数量，专注于儿童的乐趣，健康的替代品。

随着最近的增加童年肥胖和1和2糖尿病在全国范围内，在Vanderbilt的Monroe Carell Jr.儿童医院的医生敦促父母限制这个情人节的糖果的数量，并专注于儿童的乐趣，健康的替代品。

根据疾病控制和预防的中心，2580万人或美国人口的8.3％受到1型或2型糖尿病的影响，每年有超过15,000名儿童被诊断为1型糖尿病。

玛莎普霍德，R.D.，Vanderbilt eSkind儿科糖尿病诊所的注册营养师，玛莎盛会，R.D。是糖尿病的常见误解。糖是“坏人”。她说，1型糖尿病的儿童只是缺乏代谢糖的胰岛素。

“他们可以吃一些糖果。这是一个孩子的乐趣之一，“她说。“但适度是关键。情人节介绍了很多机会。“

Upchurch建议提供较小的糖果部分，并不允许他们在情人节之后徘徊在房子周围。还有一系列廉价的礼品父母可以给予他们以外的孩子，而不是糖果，贴纸，铅笔或节日袜子。

此外，她说父母应该注意在课堂和其他活动中享受待遇。

“我们希望患有糖尿病的孩子具有与同类同学所拥有的相同体验，”沃霍奇说。“如果他们不能参加，或者他们必须把他们的零食家带回家，那个幼儿很难理解这一点。”

她说，父母和教师可以进行修改，如提供较小的个体糖果，或发送100卡路里的小吃包，水果托盘或无糖饮料。

以下是一些建议，以帮助今年的情人节为所有儿童提供健康和快乐的。

•使用心形饼干切割机，让心袋或早餐吃烤面包，或午餐三明治。

•为班级派对而不是糖果发送临时纹身，贴纸或铅笔。

•有一个“红食日”（西红柿，葡萄柚，西瓜和红辣椒）。这些食物具有番茄红素，是一种强大的抗氧化剂。

•提供巧克力覆盖的草莓或香蕉硬币，用无糖巧克力糖浆作为甜蜜的款式。

•制作较小的服务尺寸，如迷你蛋糕或咬合大小的饼干。

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