高维生素D摄入量需要降低癌症风险
圣地亚哥加州大学的研究人员医学院Creighton大学医学院在奥马哈报道,明显更高的血液所需的维生素D摄入量达到显著水平,可以防止或减少乳腺癌的发病率比最初认为的和其他一些重大疾病。研究结果发表在2月21日《抗癌研究杂志》上
虽然这些水平高于传统的摄入量,他们基本上是在一个范围被视为安全的日常使用在2010年12月的一份报告中从美国国家科学院医学研究所。
“我们发现,每日的摄入量维生素D成年人在4000 - 8000 IU的范围是为了维持血液中维生素D含量的代谢物在需要减少一半患一些疾病的风险——乳腺癌,结肠癌,多发性硬化症,1型糖尿病塞德里克表示:“加兰认为,家庭和教授预防医学加州大学圣地亚哥穆尔斯癌症中心。“我很惊讶地发现,维持所需的摄入维生素D状态疾病预防如此之高,远高于最小摄入400国际单位的维生素D /天,是需要击败佝偻病在20世纪。”
说:“我也不惊讶罗伯特希博士Creighton大学的一位著名的生物医学科学家研究维生素D需要几十年。“这个结果是我们的剂量反应研究预测,但是这样的一项研究中,人日常生活,确认它。”
研究报告的调查数千志愿者服用维生素D补充剂的剂量范围从1000到10000国际单位/天。血液研究进行确定的水平25-vitamin D -的形式几乎所有循环血液中维生素D。
“大多数的科学家们正在积极与维生素D现在相信40到60 ng / ml 25-vitamin D的合适的目标集中在血液中相关的预防主要维生素D缺乏性疾病,并加入了在这个话题,“加兰说。“不幸的是,根据最近的一次全国健康和营养调查,只有10%的美国人口水平在这个范围内,主要是在户外工作的人。”
兴趣大剂量刺激在去年12月,当一个国家科学院医学研究所委员会确定每天4000国际单位的维生素D作为每天的安全使用成人和儿童9岁及以上,与摄入的范围1000 - 3000国际单位/天为婴儿和儿童年龄8岁。
虽然IOM委员会指出,4000 IU /天是安全的剂量,推荐的每日最低摄入量只有600 IU /天。
“现在,这项研究的结果,它将成为几乎所有常见的成人服用4000 IU /天,“加兰说。“这是舒适的在10000 IU /天,IOM委员会报告认为作为风险的下限,好处是巨大的。”He added that people who may have contraindications should discuss their vitamin D needs with their family doctor.
“现在几乎每个人都采取更多维生素D有助于防止一些主要类型的癌症,其他几个严重的疾病,和骨折,”希尼说。
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